寶媽有話説，懷孕後總愛這麼睡，等到寶寶出生後，臉型或將受到影響

每個孩子都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！

相信大家平時生活中對自己的睡覺姿勢並沒有在意過，因為我們的生活都已經夠累了，每天辛辛苦苦的忙碌一天躺到牀上就只想呼呼大睡怎麼舒服怎麼來哪裏有心思還去想想今天應該橫着睡還是側着睡，但其實睡覺也是有很大的講究的，比如人的最佳睡眠時間是二十三點到一點，在這個時間段內我們剛剛進入睡眠這個時候是大腦最適合休息的時候，第二個就是早上的四點到早上六點，這個時候我們已經進入深度睡眠的狀態了，如果這兩個時間段沒有睡好，那麼我們第二天迎接的將是無精打采的一天，這樣子的生活效率會非常低下我們都知道在公司工作主要講究的就是效率那麼沒有好的睡眠怎麼會有好的工作效率，而在孕期的女性睡眠更是重中之重了

為什麼這麼説呢因為我們知道孕期的女性一般都是身體比較虛弱的，如果還熬夜的話那會導致身體的內分泌失調還有一種就是孕婦有一些不正常的睡眠習慣對未來孩子的影響也是非常大的，比如這幾種睡眠習慣可能會導致孩子未來出生後臉部變形，那麼是哪幾種呢？

第一種是側着睡，側着睡覺在我們普通人看來是一種很常見的睡眠方式，因為側着睡非常的舒服而且根據調查發現側着睡覺對人體的益處也是非常大的，那麼為什麼孕婦不能側着睡呢？，因為孕婦要考慮的不止是自己還有體內的寶寶，如果選擇側睡的話那麼寶寶肯定也是側方向的，寶寶在體內的時候出於萌芽期無論是身體還是其他的，都還沒有完全成型，很容易在外力下就變型了，而側着睡有一個壞處那就是寶寶也是跟着媽媽一起側着睡的那麼這樣子導致的情況就是孩子的臉就一直是朝着一邊的，久而久之孩子的臉型就會不正常

還有一種導致孩子臉型不正常的情況是孕婦在睡覺的時候喜歡把手機或者一些電子產品放到自己的身邊這樣子做孩子也容易讓孩子的臉變得畸形為什麼呢

我們都知道這些電子產品平時是有輻射性的而且輻射性在充電時是最大的，而此時的人體在睡眠狀態輻射源更容易侵入到人體，而孕婦的身體更加的而這個時間段內電子產品的輻射剛好是最強的一段時間，因為手機這個時候正在充電，而且基本上放到旁邊就是放一晚上，這麼長久的輻射，幾乎每天都在伴隨着你，可想而知該是多麼可怕的一件事，那麼怎麼避免或者減少輻射呢？可以將手機放的離牀遠一些。

有的朋友有睡覺晚手機的習慣，順便把這個習慣也戒掉吧，這對人的眼睛也是有很大傷害的孕婦正確的睡眠方式是怎樣的呢？當然是平躺着睡，這樣胎兒不會受到壓迫而且平躺睡也是有好處的，比如平躺着身體是受壓迫最小的，對身體塑形也有很大的作用

上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!