8個月大的寶寶吃錯了輔食，讓腸胃不舒服。原來，餵奶的寶寶是那麼的精緻

我們都知道，寶寶6個月後，就要喂輔食了，隨之而來的是許多育兒問題：寶寶不愛吃；又或者奶量下降，吸收不好，越長越瘦；這都不打緊，問題是寶寶居然變得愛生病了，醫院都成“家”了……

我甚至陷入自我懷疑，寶寶吃的輔食是不是不對啊？要不要先停一段時間啊，或者換點其他的輔食。於是，我上網搜查案例，發現不止我們家寶寶是這樣的，微博上顯示：

温州有位16個月的女娃琪琪，被媽媽餵了一大碗玉米排骨湯，結果把寶寶送進了醫院，檢查結果顯示，因為琪琪被餵了太多的玉米粒，腸胃嬌嫩，消化不了，腸胃難受，才會出現嘔吐、發燒等症狀。

看到這個消息後，我意識到有一本《原則》和《講究》為寶寶添加了輔食。為此，我特地請教了一位兒童營養師。寶寶的腸胃很嬌嫩。從輔食開始，就要注意寶寶脾胃的調節，經常喝點雙份低聚乳清，幫助寶寶健脾健胃，提高抵抗力。此外，寶寶選擇輔食時要謹慎，並遵循“4不喝”原則：

一不喝菜水：什麼是菜水，就是用蔬菜煮的水，看似含有多種微量元素，實際上營養含量極少，給寶寶喝，只會佔據胃容量，時間長了，會引起寶寶營養不良。另外，菜湯裏還可能含有農藥和草酸，對寶寶脾臟和腎臟極為不利，想給寶寶吃蔬菜，還是加工成菜泥或者碎菜，加到輔食裏，給寶寶吃吧。

二不喝果汁：有些會問：喝果汁等於吃水果，寶寶還開心，何樂不為？其實，榨汁過程中，果肉的營養幾乎被捨棄，營養度極低，和一杯糖水無異，會增加脾胃的運化負擔，還是做成果泥讓寶寶吃吧，既有營養，還鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

三不喝米湯：像 米湯、稀粥被老一輩奉為的法寶，事實上，從營養學角度出發，它們是糟糕輔食的代表，營養太少，難以滿足寶寶生長髮育的需要，經常給寶寶喝，會造成寶寶營養不良，導致寶寶發育慢。

四不喝肉湯：有句話説“吃肉不如喝湯”，此言差矣，因為蛋白質遇熱則凝固，仍然大部分會保存在肉裏，湯裏大多是水，剩下的脂肪，會增加寶寶的脾胃負擔，還是直接給寶寶吃肉末好一些。