大家好!很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
説到梳子這個東西，相信大家是在熟悉不過了。通常來説，我們都會用它來梳理自己的頭髮。但是一把看似簡單的梳子也是能夠頂上半個老中醫的，因為它中間具有着一定距離的梳齒，從而很多人會把它當做是刮痧的替代工具，對於我們身體的一些小病小痛也能夠起到一定的效果。
■梳一梳手腳，告別痛經困擾：
生活當中，相信有不少的女性朋友每個月都會遭受到痛經的困擾，當痛經到來的時候。不妨拿起家中的梳子，在手掌心和腳掌心上進行進行梳理，當然前提是你需要找到手腳上的痛敏感點，每天沒事梳一梳，能夠幫助女性朋友緩解痛經帶來的痛苦。
■梳一梳脖子，抵禦感冒疾病：
季節交換或者是大約在冬季時，都是感冒的高發期。在這些易感冒的前提下，每天沒事的時候就用梳子梳一梳脖子上的大椎穴穴位，這一做法能夠刺激我們身體的血氣旺盛，幫助我們提高身體的免疫力。
■梳一梳關節，告別關節疼痛：
由於人們方式的變化，現在患有關節疾病的患者也是越來越多，關節炎一旦發作，那感覺讓人是痛的不要不要的。在這種情況，我們就可以使用梳子在關節疼痛的附近穴位用力的梳一梳，這樣就能夠讓關節疼痛得到一定的緩解。
■梳一梳後背，告別眼袋困擾：
從中醫的角度上來説，人們之所以會出現眼袋的問題，主要是因為身體內部的肺部血氣不通暢而引起的。這種情況下，我們可以運用梳子在肺部對應的後背進行梳一梳，這樣能夠大大的提高肺部血氣的流通，從而告別眼袋困擾。
■梳一梳胳膊，告別便秘困擾：
回頭大家可以買點刮痧油，然後用梳子蘸一點刮痧油，隨後在胳膊上的大腸經進行反覆的梳一梳，這樣能夠起到促進身體腸道的蠕動，從而起到潤腸通便，治療便秘的作用。
■梳一梳頭部，告別睡眠困擾：
我們的頭部可以説是身體最重要的器官，同時也是掌握我們身體控制的重要器官。一旦大腦出現了疲勞，那麼人們就會出現各種各樣的睡眠問題。在這種情況下，我們可以用梳子梳一梳，給頭部進行適當的按摩，不進可以健腦同時還可以讓你告別睡眠困擾。
■梳一梳手背，告別腰痛困擾：
相信大多數人還不知道，我們的手背其實對應的是腰部。當身體出現腰痛時，我們可以使用梳子輕輕的梳一梳手背，這樣就能夠一定程度上緩解腰部疼痛。
■梳一梳肩頸，告別肩頸疼痛：
現在人們因為工作的模式和工作的方式等等，導致越來越多的人們遭受着頸椎疾病的困擾，我們用梳子梳一梳身體的後肩頸部位，能夠幫助我們疏通肩頸被堵塞的血液，從而起到緩解疼痛的效果。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注大頭吧，我們下期不見不散！