轉眼5月中旬了，但是這個5月份的天氣忽冷忽熱，有些家長倒是在意了孩子的穿衣，但是卻忽略了孩子的早餐，殊不知，早餐被稱為一天中最重要的一餐，尤其對孩子而言，更為重要，不僅關係着孩子的營養吸收，還關係着孩子的健康。
小區的東東，一直是個懂事的小男孩，但是前一陣東東讓家裏人操碎了心，一打聽才知道，原來這段時間，東東媽媽工作忙，孩子的早餐都是隨意湊合一頓，吃些麪包、麥片之類的，結果這段時間食慾越來越差，面色也蒼白了不少，東東爸媽帶着孩子看過醫生，經過一番檢查才找到孩子是因為脾胃受損，體內積食的原因，才會出現無精打采、沒食慾的現象。
兒科醫生：致使孩子“積食”的3種早餐，家長趁早放棄吧，坑娃
1、早餐奶 穀物麥片
現在早餐奶和穀物麥片搭配作為早餐，已經成了很多寶媽的首選，因為在家長看來，這類早餐不僅省時省力，營養也比較豐富，但這是家長的一廂情願，實際上，早餐奶並不是真正的牛奶，是一種含有添加劑、水的調製乳，營養價值低，至於穀物麥片，為了增加香味也放了很多果乾或者糖分，兩者結合，這對脾胃嬌嫩的孩子而言，壓力很大，很容易運化不徹底，在體內形成積食，破壞着孩子的健康。
2、隔夜飯菜早上吃
雖然依舊有很多孩子還沒開學，再加上着網課，但是家長們都已經開始上班了，早上沒有太多的時間再去給孩子做早餐了，為了讓孩子吃上熱乎的早餐，很多家長會圖方便，把昨晚的隔夜菜拿出來熱一熱吃，殊不知，飯菜裏已經儲存了很多細菌，真的把它們做早餐給孩子吃，會破壞腸胃菌羣的平衡，導致孩子拉肚子、腸胃受損，消化和吸收出現阻礙，到時候積食也就是在所難免的事情了。
3、各種小蛋糕
有些家長是真的忙得連速凍早餐都沒時間給孩子做，只能選擇買各種小蛋糕，比如蛋黃派、巧克力派、南瓜當蛋糕等等，給孩子做早餐吃，但是這些食物都含有大量的糖分和添加劑，吃多了會增加孩子的脾胃負擔，導致孩子積食生病。
要想孩子健康生病少，記得養脾胃清積食
早餐對孩子的成長的確很重要，家長再忙也不能“偷懶”，但是養脾胃清積食在帶娃路上，也是非常關鍵的，可以給孩子吃一些甜蘇末，這樣一來，給孩子養脾胃，清積食兩個目的都能夠做到，還可以額外增加孩子的免疫力，保護着孩子的健康發育呢！