夏天到了，大家慢慢開始吃起了西瓜。西瓜可以大量補充人體所要要的水份，在天氣炎熱的時候，西瓜可以排出人體多餘的卡路里和黑色素，去熱降暑。它還含有很多營養，相針對別的新鮮水果，西瓜汁含量非常豐富，可以補充人體所要要的營養，可以增強性功能。
不僅如此西瓜也有清熱，可以推動人體細胞代謝，利於降低血壓偏高，促消化；美容的功效，西瓜很多化學成分還經常性用在免洗面膜中，補水、清透、美白臉部皮膚臉部皮膚，增多臉部皮膚彈性，減少臉部皮膚的皺褶。可以緩解孕婦在孕期期間人體發腫等證狀；嗓子腫疼，上火時，可以去火、健脾；緩解日射病，防範日射病等證狀。
西瓜不只是只是切着吃，也可以做成各樣甜品，令天胖哥來教大家兩種西瓜甜品。西瓜甜品，在家也可以吃出高大上的感覺。
汁西瓜撈
原料：西瓜1/4個、黑糯米粉100克、玉米油1勺、蔗糖50克、水適量、蜂蜜2勺
步驟：
1、把黑糯米粉與蔗糖混合。
2、再加入白水，揉成包子皮。
3、手沾斑片狀玉米油，把揉好的包子皮擰成小糰子。
4、大鍋蓋燒開，水開後把搓好的黑糯米糰子放水中燒熟。
5、撈出後放涼瀝乾再煎。
6、西瓜取少部分西瓜果肉切小丁，剩下的西瓜果肉打出西瓜汁，西瓜汁與黑糯米糰子混合拌生。
7、食用時放入西瓜果肉，淋上蜂蜜即可食用。
西瓜牛奶布丁
原料：牛奶，西瓜，糖等
步驟：
1.做好準備牛奶凍的原料
2.將1.7片吉利丁片涼開水蒸軟
3.糖放入牛奶中，隔水燉將糖融化即可
4.再文火隔熱融化蒸軟的吉利丁片
5.將兩種液體混合拌生
6.放進容器中，敷着保鮮膜放入微波爐冷藏三一小時左右
7.牛仔凍凝結後，西瓜榨果汁，吉利丁片融化
8.西瓜汁過濾
9.將兩種液體混合
10.將混合好的西瓜汁，放進凝結的牛奶凍杯，敷着保鮮膜立即了冷藏三一小時左右。
關與西瓜胖哥還要絮絮叨叨幾句話：
西瓜年紀大不可貪吃，高令長輩的人體機能，不同組織化已經慢慢出現衰老的狀態，尤其是脾胃，承受不住刺激。與一切正常人的相比較已經脆弱了很多，所有長輩家一必須儘量少吃，發生不良反應。
飯前吃完飯兩一小時不宜，如果在飯前兩個一小時食用，西瓜所含有的水份會佔據多數胃，讓人沒有食慾，不良影響一切正常用餐，因此不良影響了六大營養素的攝入量。吃完飯兩個一小時內食用西瓜，則會讓西瓜的職業沖淡了膽汁，同時不良影響神經系統，甚至會腹瀉。
冰酸奶不宜超出2一小時，夏天西瓜被冰鎮在微波爐中，也能更強的好喝，但是也無法冰鎮太長時間，不宜超出兩一小時。冰鎮過長時間對腸胃的刺激大，如果已經冰鎮較長時間了，這麼一必須放置段時間後再使用，為了避免出現脹氣胃脹等問題。
體寒腸胃弱少吃西瓜，本質應屬寒性，針對胃熱身體孱弱的人看來，食用西瓜會導致體質使人變孱弱，西瓜汁也容易導致腸胃不佳者胃脹氣或者引發腹瀉等多種不良反應。別的，也無法與温補的食材一塊兒食用，不然會出現上吐下瀉的問題。
