女性不想子宮“髒髒的”，多吃四種食物，排出毒素，滋養女性子宮
桂圓可以預防因貧血造成的心悸心慌，失眠健忘。桂圓還可以改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的補血潤膚、排毒抗衰的作用。
海帶性寒鹹，入腎經，有清熱利水的功效，而且海帶中還含有甘露醇成分，能夠利尿消腫；而豬肉性平，也有滋陰潤燥的作用，將海帶和排骨一同燉湯，適合身體水腫的人羣食用，也適合在炎熱的夏季食用。
扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族維生素含量特別豐富，可以清熱排毒，健胃消食，美白肌膚。扁豆是甘淡温和的健脾化濕藥，能健脾和巾，消暑清熱，解毒消腫，常食用可改善消化不良。
西梅中含有多種微量元素和維生素，例如鈣、鉀、銅、硼以及維生素K1，經常食用，可以降低中老年人骨質中鈣元素的流失速度，預防骨質疏鬆症，維護骨骼健康。另外西梅中所含有的大量維生素，可以幫助女性排毒養顏、美白潤膚、延緩皮膚衰老，不想衰老的女性可以嘗試多吃一些西梅。