農村有種很常見的野生植物，但是很多農村人並沒有發現它的價值，它就是
腎蕨果
。
過去，人們生活的時候，秋冬來臨，很多農民和朋友會到山林裏撿一些樹木或柴火，在我們撿到的一些樹木內，有一種叫腎蕨野草。在一些地區它也被稱為蜈蚣草。這在中國很常見，當秋冬來臨後，它會逐漸變幹。用它生火很容易。這一次，我帶給你的腎蕨果實和腎蕨的野草有很大的聯繫，甚至他們本就是一體，因為腎蕨果是腎蕨野草的塊狀跟部，在一些農村地區，有人稱之為鳳凰蛋或石黃皮等。
從外觀上看，腎蕨果與我們日常生活中常見的水果相似，整體稍小，大約有鴿子蛋的大小。那麼它的價值究竟有什麼呢？首先，這種植物的食用價值是挺好的，許多人可能認為它不能食用，但事實上，我們可不要低估這種了野果子。過去，很多農民喜歡把它當野果吃，特別是秋冬季節到來時，人們拾柴時，喜歡直接把它挖下來，然後拿來吃，每次他們隨便挖都是一大袋腎蕨果，拿回家只需要煮熟後就可以吃了，非常好吃。
腎蕨果裏有很多東西，比如澱粉，這使得它的味道相似甚至更好。現在隨着農民生活條件的變化，很多人不再去山林採挖蕨野草，這使得采集腎蕨果的人數逐漸減少。不過，不過腎蕨果的名氣卻從來沒有下降過，甚至現在市場價格已經漲到30多元一斤，這是一種罕見的植物。腎蕨果不僅具有很高的食用價值，而且具有很高的藥用價值。
腎蕨果本身是一種中草藥植物，一些有經驗的農民經常喜歡把它拿來煲湯吃。這樣吃，不僅能感受到腎蕨果的美味，還能感受到食療的功效。例如，石黃皮蛋瘦肉粥就很不錯。它除了具有食用價值外，還具有自身的吸附功能，能對鉛在這類重金屬中起到很強的吸附作用。所以，它還有一個名字叫土壤清潔工，經常被用來清理被污染的土壤，它對土壤中重金屬的去除起着重要的作用。
儘管這種水果在過去不是很有名，但現在它已經進入人們的視野，它的價值也
被挖掘出來。所以，大家日後可以自己挖一些來使用，不過要避開別採挖清除過重金屬土壤後的腎蕨果。