兒科醫生：4種湯不要再給寶寶喝了，不僅容易積食，還耽誤長個

對於湯，相信大家都已經非常熟悉了。因為這也是我們餐桌上常見的菜品，而且湯的樣式也是各種各樣的。很多寶媽都認為湯很有營養，就會每天做各種湯給孩子喝。但是家長要注意的是，這4種湯不但營養不大，而且孩子喝多了容易積食還不長個。

上週末去了一趟表哥家，剛進門就看見孩子奶奶端着飯，給看電視的侄子吃。小侄子怎麼也不吃，孩子奶奶只好端回去了。又過了一會，孩子奶奶端來一碗雞湯，非得讓小侄子喝下去。雞湯上飄着一層油花，看起來就非常的油膩。奶奶跟我説這孩子吃飯少，怕他營養跟不上就會每天給他熬湯喝。可是到了晚上，侄子就嚷嚷着肚子難受， 肚子還有點脹脹的，我們就帶他去了醫院。

到了醫院以後，醫生説小侄子是因為積食了。因為長期喝湯的原因，導致他一直都消化不良，經常性的積食。而且對他的身高也產生了影響，現在的個頭比同齡的孩子也要矮一些。所以在飲食方面，家長要特別注意才行。

兒科醫生：4種湯不要再給寶寶喝了，不僅容易積食，還耽誤長個。

1.

肉湯

我們常見的一些肉湯包括雞湯、鴨湯、魚湯等等，這些都是由肉燉出來的湯。但是這些湯經常長時間燉過以後脂肪含量就會很高，孩子喝多了難以消化。很容易造成積食問題，還容易引發肥胖的問題。

2.

骨頭湯

很多人認為骨頭湯可以補鈣，所以對於小孩子來説要多喝。因為很多小孩子都缺鈣，家長認為多喝骨頭湯有很好的效果。其實100g的骨頭湯裏只含有4mg的鈣，這種鈣含量是很低很低的。而且骨頭湯裏油脂很多，孩子喝多了很容易積食，對脾胃也會造成負擔。

3.

藥材湯

提到這個藥材湯，不得不説是很多老人喜歡的。因為他們覺着補品是非常好的東西，小孩子一樣能吃。其實在這裏要提醒家長，小孩是不適合喝補品湯的。因為孩子脾胃發育還不健全，如果營養過剩很容易傷害到脾胃，還有可能發生流鼻血的情況。

4.

調味湯

現在的市面上能夠看到很多速食品，當然也包括衝調的湯。這種調味湯一般都加入了很多添加劑，而且因為保質期時間長，也會加入保鮮劑。所以孩子喝這種湯非常的不健康，喝多了很容易積食還有造成脾胃的負擔。

孩子如果積食了，家長不要太過於着急。可以先從飲食上給他調節，因為飲食習慣很重要。可以給他吃的清淡一些，然後平時的時候多喝水。給孩子喝點焦胗棘，這個對於積食有很好的效果，不但能夠消食，還能夠調理孩子的脾胃問題。