沒有多少人喜歡吃苦瓜，因為苦瓜很苦，但是苦瓜含有豐富的營養，可以有效地幫助人體提供大量的營養。今天，我將與您分享1根苦瓜等於多味藥，夏季用苦瓜泡水喝，多個好處“收入囊中”！
增進食慾，幫助消化。經常在水裏泡苦瓜喝，對消化有很好的效果，食慾會越來越好。常吃苦瓜有助於清理腸道垃圾，能很好的預防一些腸道疾病。
常喝苦瓜泡的水，能幫助傷口癒合，並在進入人體後促進皮膚再生，對於身體有傷疤的人可以嘗試喝點苦瓜水，苦瓜還可以增加皮膚皮質的活力，從而可以達到美容養顏的效果。因此，可以多吃些苦瓜，使皮膚白皙細膩。
降低血糖。經常喝苦瓜泡的水，血糖會更穩定，浸泡在水中的苦瓜可使這種食物中所含的胰島素和苦瓜糖苷分解，並最終起到降低血糖的作用，非常適合糖尿病患者。
如果每天用苦瓜泡水喝，並持續一段時間，不光對肝有好處，還能利尿，並且對保護身體的各個器官都有很好的作用。