孩子就算饞，這三種食物要少吃，比薯片還垃圾！容易積食還不拔個

帶娃不是一件容易的事情，寶寶的吃喝拉撒都要顧及到，但是很多父母比較缺乏經驗，常常一些細節忽略了，所以對於孩子的身體發育造成了不可逆的影響，比如説吃吧，有時候家長好心給孩子補充點營養，容易造成孩子脾胃虛弱，營養吸收不了，孩子長得像個豆芽菜。

上週帶着孩子回了趟老家，結果婆婆特別開心，給孩子做了很多好吃的，結果孩子對於肉也是情有獨鍾，尤其是孜然牛肉，孩子對於這個簡直是沒有一點抵抗力，一下午就沒停下來，一會就偷偷跑到廚房裏偷偷捏幾個，結果晚上就開始嘔吐，發燒了。

其實有經驗的媽媽知道，孩子的脾胃很脆弱，但是隨着年齡增長，腸胃逐漸就完善了，所以飲食節制對於孩子來説非常重要，不光要考慮實物有沒有營養，還要關注是否容易吸收，才能避免孩子出現消化不良，便秘腹瀉，積食的情況，還耽誤孩子長個。

這三種食物也要少吃，比薯片還垃圾，容易積食還不拔個

1. 油炸食品

比如説炸雞塊之類的食物，而且這一類往往是孩子的最愛，配上一杯可樂，就是孩子的最愛了，但是這一類食物營養價值比較低，熱量過高容易堆積脂肪，讓孩子很容易虛胖，這個油脂非常難消化，容易積食，咳嗽。

2. 奶油類食物

尤其是穀物類的食物，可以給孩子的脾胃提供足夠的能量，尤其是吃奶油蛋糕，巧克力等，因為熱量高很容易滋生熱度，讓孩子上火，而且還會加重脾胃的消化負擔，尤其晚上吃的時候更容易導致孩子腸胃紊亂。

3. 酸性食物

酸入肝，但是肝火太旺就容易影響到脾胃，脾胃自然就會虛弱多了，所以雖然酸性食物有開胃的作用，但是要注意適量。

想讓孩子長個，健脾養胃是關鍵

脾胃可以幫助孩子運化水谷，給身體各處器官輸送營養，如果想讓孩子免疫力好，脾胃強壯，可以多給孩子補充點多杆雙糖，多杆雙糖能夠幫助孩子促進腸道排出食物殘渣，增強孩子脾胃運化水谷的能力。