《致我們暖暖的小時光》有售後服務？邢菲連香口糖都囤好了

最近，邢菲主演的《忘記你記得愛情》迎來大結局，雖然不捨菲菲，但好在小姐姐已經進組拍攝新戲啦～

目前在拍的《我的小確幸》一聽名字就齁甜齁甜的！更有看點的是邢菲這次搭檔的男主角是唐曉天。

兩個人之前在《致我們暖暖的小時光》中那一段無疾而終的感情戲相信大家都還記憶猶新吧？

這次老熟人再度合作，默契是不用多慮的，而且光是看劇照就讓人忍不住期待值➕1～

既然是甜劇，狗糧自然是少不了的，菲菲最近也透露為了拍吻戲時尊重對手演員會準備一些香口糖。

不得不説，看到她曬出滿滿一盒子的量時芭姐有被驚到！從玫瑰味的KAORU 香體丸到會在口腔裏"爆炸"的JINTAN NUDE 爽口珠；

再到集齊多個口味可以一鍵打敗口氣問題的小林製藥 口香含片和香口丸。

甚至連Ora2 口氣噴霧劑都有，單品多到連邢菲自己都説可以留到下部戲繼續用了

口氣是否清新不僅關係到他人對自己的印象，還能體現出對健康和護理細節的重視。而且最近因為戴口罩，很多集美也發現了口氣的問題，沒想到平時美美的自己竟然有着這麼容易尷尬的隱患存在…

想做個時刻都精緻的girl嗎？那就跟着芭姐一起來看看如何get一個清新滿分的口腔吧～

口氣問題"如影隨形"？

大部分人都是有口氣而不自知，這是因為口氣常產生於口腔最深處，而口腔後面的軟齶部分恰恰和鼻腔連在一起，嗅覺神經細胞是聞不到的。

為了避免尷尬，定時的口氣自檢很有必要～戴口罩呼氣是一種方法，還可以觀察一下舌頭的顏色，粉嫩代表健康，發黃或發白則很有可能有口氣哦！

口氣不清新的原因有很多，據統計，80%～90% 的口氣問題都是“口源性口臭”，也就是來源你的口腔。其中食物或藥物引起的生理性口氣只佔有一部分原因，比如食用洋葱、蒜頭等辛辣的食物；

或者因為身體健康問題，服用抗組胺類藥物，在體內代謝時產生了刺激性氣味，這些很常見也好解決，不必過於擔憂和驚慌。

如果上述情況都和你無關，卻仍然口氣難聞，那大概率是病理性口氣造成的。比如患有牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜病之類的口腔問題，或者在口腔中有未治療的齲齒、智齒。

這樣就給細菌滋生提供了便利，尤其是厭氧菌，分解後會產生硫化物，從而產生異味。

還有一小部分原因是“非口源性口臭”，身體患有某些疾病而引起的口氣，像是和腸胃不好相關的幽門梗阻、慢性胃炎、便秘等等。

食物得不到正常的消化，時間一長積滯生熱，細菌腐壞產生各種臭氣，向上流入血液，經由肺和口腔排出形成口氣。

另外，節食減肥一族也要注意了，長時間不吃東西會引起內分泌紊亂，膽汁反流，口腔細菌也加速增生，嚴重的口臭就會不請自來哦！

病理性口氣建議大家乖乖去看醫生，若只是口腔清潔不到位引起的口氣就要好好給口腔做個清理啦～清潔救急統統做到位張嘴不再尷尬！

更有效的刷刷刷

第一個要注意的便是刷牙，雖然這件事大家每天都在做，可也許你的姿勢不對，並沒有刷到位。

口腔清潔最關鍵的在於沒有食物殘渣殘留，去除牙齒上的菌斑，所以牙齒和牙齦之間的交界處（最容易藏污納垢的地方）是重點清理對象。

推薦姐妹們用Bass刷牙法，牙刷與牙齒的角度呈45度，讓刷毛深入到牙齦縫隙中，遵循從內到外的原則，不漏掉牙齒的每一面。

舌苔也要定期刷一刷，上面的食物殘渣會滋生細菌，造成口氣不清新，不過直接用刷毛刷操作不當容易傷到舌頭。

建議寶寶們買專業的刮舌板，或者用牙刷的背面，靠近舌頭的根部慢慢向前滑動，再用流水沖洗乾淨～

深層清潔搞一搞

單純的刷牙對於一些已經有口氣問題的妹子來説已經無法滿足需求了，必須要做做精細的深層清潔工作。

這時候就要派牙線上場了，將你牙縫中刷不出來的食物好好清出來～平時外出時可以選擇帶有手柄的傳統牙線，小小一個用起來順手方便，線夠細也不必擔心傷到牙齦。

在家時就用更高效的水牙線，用脈衝水流衝擊的方式來清潔牙縫，買一個全家都能用，提高生活幸福感的利器！

救急好物不能少

養成飯後刷牙和深層清潔的好習慣之外，在一些口氣不清新的時候，比如中午在公司吃完午飯不好刷牙，或是突發的約會見面，包裏備有一些急救好物才安心。

除了開頭邢菲重點安利的香口糖，有吸附口腔異味的漱口水和口腔噴霧也是不可或缺的應急單品～

明星安利：宣璐隨身必備的FRESH TALK 口氣噴霧來自英國，有薄荷和檸檬兩種口味，噴在嘴裏有口香糖的感覺，放在包包裏也不會佔地方。

芭姐推薦：Cosme kitchen 有機漱口水內含薄荷精油，不會過於刺激，還能當作液體牙膏使用，漱口後不必再刷牙，減少牙釉質的受損～

Okina 漱口水是獨立包裝的，一次一個更有利於外出攜帶，味道清淡不嗆口，時間還持久。

口腔清潔只是讓口氣保持清新的其中一環，日常養成好的生活習慣也很重要，減少抽煙酗酒，多補充些維生素，緩解緊張的精神情緒，對調節口臭問題會更有幫助哦！

試着讓自己吐氣如蘭，變得更自信一些，從容應對各種需要social的場合吧～

編輯 / Cici.

助理 / Aslinn