寶寶在一歲之前，身體發育和大腦發育都處於高速發展期。但是，這個年齡的寶寶還無法接受正規的教育和訓練，家長那麼做，才能促進寶寶身體和腦部發育呢？
1歲前，寶寶能做的事情很少，配合性較差。我們可以嘗試用親子游戲的辦法，刺激寶寶五感，達到刺激寶寶身體和大腦發育的目的。
五感是人類感知世界的五種能力。它們通常指視覺、聽覺、味覺、觸覺和嗅覺。我們可以通過親子游戲刺激寶寶的眼睛、耳朵、皮膚、鼻子和嘴巴，提高寶寶的五官能力，促進寶寶的身心發展。
下面我們介紹幾個刺激五感的幾個親自小遊戲。
超級飛俠
遊戲目的：可以刺激寶寶肩背部肌肉，增加寶寶前庭覺經驗。寶寶長大後平衡性更好，運動能力更好，學習走路能力更強。
1、媽媽將寶寶抱起，一隻手從寶寶腋下環抱住寶寶，另一隻手托住寶寶小肚子。身體微微前傾。如果寶寶還不能胎頭讓寶寶仰卧也是可以的。
2、抱緊寶寶，模擬飛機起飛的姿勢，慢慢向前，向上托起。
3、然後慢慢回到原位，然後向後上方運動。
機
遊戲目的：可以增加寶寶平衡性，豐富前庭覺經驗。
1、媽媽坐在椅子上，雙手從腋下固定好寶寶，讓寶寶坐在自己的大腿上。
2、雙手抓緊寶寶手臂，媽媽上腿慢慢伸直，讓寶寶慢慢滑下。
3、媽媽腹部收緊，平行抬起雙腿，讓寶寶慢慢起飛。
小（7個月的寶寶）
遊戲目的：增加寶寶手臂和腿部力量，增加腰腹力量。
1、讓寶寶趴在地上。前方几米放一個寶寶喜歡的玩具。
2、媽媽一隻手托住寶寶胸口，另一隻手放在寶寶小腹部，慢慢把寶寶下半身抬起。
3、讓寶寶慢慢爬向自己喜歡的玩具。
太空步（8到12個月的寶寶）
遊戲目的：提升寶寶下肢力量，提升前庭覺能力，提升小腦平衡能力，幫助寶寶學習走路。
1、將浴巾或者牀單摺疊成長條狀。
2、讓寶寶趴在地上。浴巾從寶寶身體下方穿過。
3、媽媽拉住浴巾兩端，慢慢輔助寶寶站起來，學習邁步。、