甜甜的荔枝中含豐富的果糖，而果糖是一種單糖，像葡萄糖一樣結構簡單進入人體內會快速更吸收，我們平時吃的蜂蜜為什麼會這麼甜主要是因為蜂蜜中含有大量的果糖，所以果糖的甜度要給葡萄糖更高，也是水果口感好的原因。
而荔枝中的果糖多，當我們大量吃荔枝時，大量的果糖進入到體內，身體以為會有大量的糖分進來就開始分泌大量的胰島素，而且把肝臟的血糖濃度調低。結果是大量荔枝吃下肚子，大量果糖來了，卻反而導致導致血液內葡萄糖供應不足，引發低血糖反應。
芒果中含有過敏物質，而過敏的症狀有輕有重
新鮮芒果對皮膚和刺激和油漆相似，特別是對於小寶寶那嬌嫩的皮膚很容易出現過敏的症狀，一般來説就是紅疹或者水腫。
一旦發生孩子出現這樣的情況，馬上用冷水甚至是冰水敷一下緩解水腫，而如果紅疹太嚴重建議去醫院開一些抗過敏的藥物。
而家長如果發現孩子有這樣的情況並不是説以後就不能吃芒果了，而是不要讓芒果的汁遇到孩子，切成小塊再給孩子吃是可以的。但是量要適量，一次100克以內。
楊桃營養價值一般，裏面還含有楊桃毒素。對一般的正常人來説適量吃是沒有問題的，量的控制很重要，建議控制在300克以內，孩子建議控制在100克左右。