大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
歸脾丸是一種常見的補益中成藥，它主要是由黨蔘、茯苓、白朮、當歸、酸棗仁、大棗、炙黃芪、炙甘草、遠志、龍眼肉和木香這些中藥材製成的。組成歸脾丸的這些中藥材具有不同的功效，比如黨蔘可以健脾補肺、補中益氣；茯苓能夠利水祛濕、健脾和胃；白朮具有健脾益氣、止汗的作用。
當這些具有補益成分的中藥材組合在一起製成歸脾丸時，補血安神和健脾補氣的效果就會更好，因此，歸脾丸在臨牀中的使用非常廣泛。那麼，歸脾丸一般適用於哪些病症呢？
（1）歸脾丸適用於因為過度思慮、勞傷心脾而導致的心悸、健忘和失眠；
（2）由於氣血不足和心脾兩虛所導致的盜汗、虛熱、食慾不佳、疲乏；
（3）面色發黃，舌淡苔白，脈細而緩；
（4）脾不統血，比如大便出血，月經不調，經血量多；
（5）貧血、血小板減少、神經衰弱、心臟病、功能性子宮出血以及吐血等證屬於心脾兩虛的患者，都可以服用歸脾丸治療。
歸脾丸的作用還是非常多的，對於人體有一定的保健作用，所以身體虛弱、氣血虛的人是可以服用歸脾丸進行調理的。
很多人在藥店購買歸脾丸時會聽到另外一種相似的藥，就是人蔘歸脾丸，有些人認為聽起來都差不多，藥效應該也是一樣的。其實，歸脾丸和人蔘歸脾丸雖然只差了兩個字，但是藥效還是有區別的，只有真正瞭解這兩種藥物，才能正確選擇和服用。
人蔘歸脾丸具有補氣、補脾、益胃安神、調血的功效。從人蔘歸脾丸的成分上來看，跟歸脾丸最大的區別就是它的主要成分是人蔘，而歸脾丸的主要成分是黨蔘。人蔘比黨蔘的補氣作用強很多，此外，人蔘性温，過多服用容易上火而出現口乾咽燥的症狀。而黨蔘性平，不容易上火，如果不是氣血過虛就可以選擇歸脾丸。人蔘歸脾丸比較適合氣血不足、內熱的人，比如出現面色萎黃、月經量少、失眠心悸等症狀時可以選擇人蔘歸脾丸。
因此，歸脾丸和人蔘歸脾丸的功效是不同的，如果不知道哪種適合自己，最好先找醫生進行診治後根據醫生的建議正確進行選擇。有人聽説歸脾丸的功效好，於是自行進行購買並長期服用，認為這樣可以養生保健，其實，服用歸脾丸時也有一些注意事項是需要用藥者熟悉和注意的，否則容易傷身。
第一、歸脾丸不適合用於實熱內盛者或外感人羣服用。比如出現喉嚨腫痛、牙齦痛、感染性腹瀉的患者就不要服用。
第二、服用歸脾丸時注意不要跟感冒藥一起服用。服藥期間如果感冒發熱，也應該暫停服用；
第三、患有心臟病、高血壓、肝病、糖尿病和腎病等慢性病嚴重的患者要慎用。
第四、孕婦、兒童和哺乳期女性也要慎用，需要在醫生的指導下服用；
第五、經期女性不要服用。經期女性如果服用歸脾丸容易導致經血過多和經血不止的情況，甚至會引起血瘀而加重經痛。
總之，歸脾丸的功效和作用有很多，總結來説就是益氣健脾、養血安神的功效，對於治療心悸氣短、失眠多夢和神經衰弱等症狀的效果非常顯著。對於在選擇歸脾丸還是人蔘歸脾丸時，還需要根據自己的症狀進行用藥。不管是歸脾丸還是人蔘歸脾丸，雖然它們的功效顯著， 但畢竟是藥物，如果需要長期服用最好聽從醫生的建議。
今天推薦的3個關於尊重生命的詞語分別是：1．問心無愧：道家理念指隨性而為，反躬自問，沒有對不起別人的地方。2．善始善終：做事情有好的開頭，也有好的結尾。形容辦事認真。3．不虛此生：這一生沒有白白浪費。