不保護肝，身體3處“變黑”，2處會“變臭”，別視健康如糞土

古人語“肝好人不倒”。肝臟主要對人體的蛋白質、糖類、脂肪這三類營養物進行消化跟吸收，而如果我們的肝出現了問題，身體健康也會受到牽連，因此我們發現肝臟病變需要及時的治療，而肝不好受損往往可以通過一些症狀發現。

三處“變黑”

1、臉色變黑

肝不好的人臉色會比較暗沉，這是因為肝血不足導致的，而臉部得不到很好的滋養，所以看起來沒有血色，而肝氣鬱滯會降低我們肝臟的排毒功能，所以體現在臉上的症狀就是暗沉、長斑。而長痤瘡的原因有肝臟激素失衡、內分泌失調引起，這些問題是因為體內的黃體荷爾蒙增多，自身的肝臟受到的損害，調整不了平衡。

2、眼圈變黑

眼圈會發黑，往往是肝病的表現，而我們眼睛出現乾澀的情況，往往是因為肝血不足導致的，而如果不及時的滋養的話，對身體情況是不利的，而肝火旺盛，會導致我們的眼睛發紅甚至發炎。而肝不好對於睡眠也是有影響的，往往會從夢中驚喜，睡眠不好也會導致眼圈變黑。

3、指甲變黑

我們肝臟出現了問題往往指甲上有明顯的信號，指甲表面光滑有光澤，肝臟是健康的，而指甲上面出現黑色豎線條紋，説明肝臟出現了一定的問題，需要及時去醫院檢查。

兩處“變臭”

1、口臭

很多人覺得口臭是消化功能的問題，但是往往也跟肝臟有關聯，我們的肝臟功能受損的情況下體內毒素無法排出，這時候氮氣跟氨氣會增加，而氨氣是很強烈刺激性的氣味，這時候從口中呼氣出來就有口臭了，往往也是肝臟功能不好的表現。而如果是肝病患者出現口臭跟體臭的話，肝臟藏毒往往很深了，需要我們及時的改善肝功能加強新陳代謝。

2、身體“變臭”

肝臟是我們身體的解毒器官，而超負荷的話往往會影響解毒功能，而我們的生活水平提升，飲食上面就不會注意，因此肝臟的壓力也越來越大，而身體的有害物質往往會影響身體健康，而我們出現體臭説明肝臟受損嚴重不能忽視。

對於肝臟的保護是非常的重要，我們晚上一定要及時睡覺別熬夜，晚上肝臟是處在一個自我修復的時間，我們經常熬夜的話肝臟得不到很好的休息，必然會對我們的身體健康是很大的損害，而我們早晨起來也要習慣排尿，很多人早晨起來也很少有尿意，這樣往往是不對的，排尿其實也是一種排毒的過程，因此對於我們身體健康而言，少做一些損害健康的行為，積極正確健康的生活。