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為人父母，每天總有大大小小的事情需要操心，特別是孩子長身體是大事，每個父母都希望自己的孩子能再長高些、長壯些。殊不知，孩子長得太快也不是好事。
今年8歲的麗麗（化名）跟同齡的孩子比起來有些胖，麗麗的父母起初並沒有太在意，因為麗麗雖然有些胖，但是長得也比同齡的孩子更高一些。
麗麗的父母認為孩子胖一些沒事，長大了抽條了就會瘦了，年紀小也不需要特意減肥，所以麗麗平時吃很多肉父母也並不勸阻。
直到前不久，麗麗跟媽媽説自己的胸部硬硬的，碰到還很疼。媽媽急忙撩起麗麗的衣服查看，發現麗麗的胸部居然好像開始發育了，便慌忙帶着麗麗去看醫生。
醫生給麗麗檢查身體，並瞭解了麗麗平日的飲食習慣後怒斥道：“孩子是性早熟了！你這媽怎麼當的？以後別讓孩子這樣吃！”媽媽被批評後自責不已，她不知道自己滿足孩子的口腹之慾竟然會讓麗麗發生這麼嚴重的事情。因為麗麗雖然是有一些胖，但是怎麼就嚴重到性早熟的程度呢。
醫生解釋道，引起孩子性早熟的原因有很多，其中最重要的就是孩子的飲食。高油、高糖、高熱量的食物不宜給孩子多吃，即使是孩子長身體的時候，也不能吃過多的肉。因為吃太多的肉容易導致營養過剩，引發孩子肥胖、性早熟。最後，醫生叮囑麗麗的媽媽：以後要讓孩子少吃肉，也別再吃炸雞、飲料等高熱量食品，應季的蔬菜可以多吃。
性早熟會導致孩子生長週期縮短，還會引發一系列身體、心理的傷害，每個父母都應該注意性早熟的問題，才能有效避免傷害孩子身體的情況發生。那麼，應該怎樣去避免孩子性早熟呢？
①均衡合理飲食
許多父母有着錯誤的飲食觀念，認為吃得越好越補身體，這種飲食觀念對於孩子來説並不適用。
過多食用肉類或者“大補”的營養品不僅對孩子脆弱的脾胃造成負擔，還會造成脂肪堆積和營養過剩，導致孩子肥胖。除此之外，反季節的水果蔬菜中的催熟劑也含有大量激素，所以也不適宜給孩子多吃。
父母應注意在孩子的飲食上葷素搭配，儘量吃應季的水果蔬菜，督促孩子養成均衡合理的飲食習慣。
②合理作息、加強運動
孩子們上了小學之後，課業就開始繁重了起來，加上額外學習的興趣班、補習班，就連週末也被安排得滿滿當當。
學習固然重要，但是孩子長身體的時間也必須要有充足的睡眠，家長應該督促孩子儘量在晚上十點前入睡，週末除了學習也要讓孩子多參加課外活動。
適量的運動有利於孩子長高，也能消耗掉孩子體內多餘的熱量和脂肪。
③避免過多接觸電子產品
現在的孩子們對電子產品幾乎是無師自通，加上父母為了讓孩子安靜下來，經常是用手機或平板電腦給孩子玩遊戲或看動畫片，長此以往孩子們常常會對電子產品產生沉迷和依賴心理。
但是電子產品給孩子所帶來的壞處不僅在此，在手機屏幕等人造光源下暴露的時間過長，也存在引起性早熟的隱患。所以家長們應加強控制孩子使用電子產品的時間，培養孩子在黑暗中睡眠的習慣。
育兒無小事，孩子的一舉一動都牽掛着父母的心。隨着經濟條件的好轉，很多家庭都能給孩子提供優越的生活條件，但是過多的營養和不好的生活習慣引起孩子性早熟的案例已經不是第一次了，家長們要警惕過猶不及，畢竟對孩子身體造成不可逆轉的傷害是令每個家長都不願看見的。
今日話題：還有哪些方法可以預防孩子性早熟呢？
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