現在人們的生活條件有了改善，他們也開始追求均衡飲食。尤其是有孩子的父母希望孩子的飲食營養和健康。因此，很多父母會有誤會，越貴越好。
一：早餐牛奶
如果我的孩子上學太晚了該怎麼辦？許多母親的第一個想法是給孩子帶一袋早餐牛奶，這既營養又無憂，但是這種無憂早餐在大多數情況下對孩子不利。由於這類牛奶大多數是企業混合而成的混合飲料，因此純牛奶的含量就更不用説了，添加劑很多，不僅對兒童健康有益，而且容易使兒童發胖，甚至使兒童肥胖有不好的影響。
二：複合奶等
此外，孩子們經常喜歡喝的奶製品，例如再生牛奶，但實際上，這種飲料實際上等同於穿上奶衣。醇厚的味道是由一些色素配製而成的，因此甜度相對較高。因此，它在某些兒童中很受歡迎，但不利於兒童的牙齒和兒童的健康。因此，父母必須讓孩子儘可能少喝水，這些飲料既不營養又不昂貴。
三：酸奶等乳酸菌飲料
實際上，不能將酸奶和其他乳酸菌飲料稱為牛奶，更準確地説，它是一種飲料，但是因為味道更好，所以它是孩子們兒時的記憶之一，這種牛奶簡直是值得的。牛奶中的“溝油”不僅種類繁多，而且質量也不同，利潤空間很大，可以説這是暴利。經常讓孩子喝這種食物，不僅使孩子身體所需的營養跟不上，甚至可能會使孩子挑食等等。
因此，父母必須注意孩子的飲食，睜大眼睛，不要總是跟風。