文|好孕姐
對新手寶媽而言，寶寶出生後如果決定要母乳餵養，那有些事可是需要提前學習和掌握的。不然在堅持母乳餵養的過程中很可能就會一次次地“掉坑”，最終的結果也是大人和寶寶都遭罪。
產後儘早讓寶寶吮吸，才能儘早開奶
新手寶媽首先需要知曉的一件事就是產後要儘早讓寶寶吮吸，只有寶寶多吮吸，早吮吸，才能儘早開奶。這樣寶寶才能更早吃上母乳，寶媽和家人才不會為了寶寶的口糧而擔憂。身邊有位朋友，當初是剖宮產，生完寶寶後醫生叮囑讓寶寶多吸吸母乳，可朋友説剛生完傷口太疼了，她忍受不了，於是前幾天就沒怎麼讓寶寶吃，後來傷口好一些準備讓寶寶吃母乳的時候才發現奶水已經回了。於是又重新追奶，過程也是很辛苦的。
營養均衡，母乳質量才能有保障
如果寶媽決定親喂寶寶，還有一點也是需要注意的，那就是自己在飲食方面，營養一定要均衡。因為只有營養均衡，母乳的質量才有保證，這樣寶寶吃了母乳也才能夠更健康。這裏就要求哺乳期的孕媽不管吃什麼都要有一個限制，不要沒有節制，太放縱自己。再者，最好也不要挑食，一日三餐，儘可能多樣化，蛋類、蔬菜水果類、肉類等都要適量攝入。
一定要掌握正確的餵奶姿勢
還有一條也很實用，那就是寶媽一定要從一開始就養成正確的餵奶姿勢。這樣才能防止寶寶吸破RF（有過這方面經歷的寶媽都知道，如果被寶寶吸破，那滋味可是相當糟糕的）或者因哺乳姿勢錯誤引發寶寶被嗆到等各種其他危險。
此外，新手寶媽還需要注意的是喂夜奶的時候，如果不能習慣躺着喂寶寶，最好還是坐起來，這樣正確的餵奶姿勢才不會導致喂夜奶的時候寶寶發生一些不必要的危險。
提前預防，防止漲奶問題
堅持母乳餵養的寶媽，很多都表示自己曾經被漲奶的問題折磨過，所以這方面問題也是需要注意的，有經驗的寶媽會提前預防，這樣防患於未然，對自己和寶寶也才更有利。
過來人的建議是夜間餵奶的時候，寶媽一定要注意不要擠壓到胸部。此外，寶寶月齡小的時候，吃的少，而寶媽的乳汁又比較多，這時候寶媽一定要注意將過剩的乳汁排出。這裏的建議是寶媽可以選一款合適的吸奶器，或者手動擠出多餘的乳汁，防止奶水過多而出現堵塞問題。再者就是哺乳期，寶媽一定要學會控制自己的情緒，不要生悶氣，心情好也是很重要的一環。
此外，乳汁的成分大部分都是水，所以説對堅持母乳餵養的寶媽而言，如果想要乳汁充足，多喝水也是很重要的。這一條建議對新手寶媽而言也很重要。