紅棗是一種滋補佳品，女性月經期間，適當吃一些紅棗不僅可以補血活血，而且還可以補充身體所需的維生素和礦物質，對於美容養顏也有非常好的功效。生薑是生活中常見的一種調味品，飲用生薑泡水，不僅可以排出體內濕寒之氣，而且還可以緩解女性宮寒現象。隨着生活水平的提高，越來越多的人開始注重養生。經常飲用“紅棗薑茶”，或許會讓身體收穫3個好處，不要錯過哦！
一、緩解體寒症狀
我們經常説“十女九寒”，很多女性進入冬季之後會變得比較困擾，因為即使她們穿的再多，手腳也會冰涼。如果每天早起後喝一杯紅棗薑茶，不僅可以有效祛除體內的濕寒之氣，對於改善氣血不足，緩解手腳冰涼的現象，也有很好的作用。因為早上是人體陽氣正旺的時候，喝一杯熱熱的紅棗薑茶，不僅可以快速讓身體變得温暖，而且還可以增加身體抵抗力和免疫力，對於改善和緩解女性宮寒現象也有非常好的作用。
二、幫助女性恢復經期
進入冬季之後，受到寒冷空氣或者不良飲食慣的影響，很多女性會出現月經不規律，月經量減少或者皮膚長痘痘等現象，之所以出現這種現象，可能就是因為體內濕寒之氣過重所影響的。每天早上堅持飲用一杯紅棗薑茶，不僅可以活血化瘀，對於緩解女性月經不正常等問題也有很好的作用。而且生薑還具有消炎殺菌的功效，經常飲用紅棗薑茶，不僅可以增強抗寒冷的能力，對於減少細菌和病毒的入侵也有很好的作用。
紅棗裏面含有膳食纖維和鐵元素等多種營養成分，這種營養成分不僅可以補充氣血，而且還可以有效祛除體內色素，對於淡化色斑有非常好的作用。因為生薑具有温熱的功效，所以把生薑和紅棗放在一起泡茶，不僅可以讓體內的濕寒之氣盡快排出，而且也會讓皮膚變得細膩光滑，同時也會增強身體抗寒冷的能力，可謂一舉多得。
