枸杞和此物搭配泡水喝，視力好了，滋陰補腎、提高免疫力！

枸杞和此物搭配泡水喝，視力好了，滋陰補腎、提高免疫力！

枸杞既是一種家居必備的食材，同時也是一種珍貴的藥材。長期喝枸杞子茶可以強身健體。很多人都喜歡用它泡水喝！

枸杞子裏富含甜菜鹼等藥用成分，參與脂肪代謝，從而可以起到減肥的作用。枸杞子中含有的一些元素能保持肌膚不易老化，提高皮膚吸收營養物質的能力，使皮膚光滑有彈性。枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞子含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含原花青素，可以延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。 另外枸杞多糖還能調節人體內分泌預防細胞基因突變，人體吸收以後可以發揮出色的抗癌作用。

搭配推薦：山楂枸杞茶

山楂是我們經常見的一種果類，而且它的營養價值也很高。吃一些山楂，能夠保護心血管功能，可以降低動脈粥樣化以及血管破裂的風險，可以增加心臟的活力。可以幫助促進腸胃蠕動，可以起到促進消化的作用。而且商家可以增加胃酸的含量，所以對於維生素C的補充以及其他的成分的消化都有很大的幫助作用。常食山楂好處多多，山楂和枸杞搭配，視力好了，滋陰補腎、提高免疫力！

你喝過枸杞山楂水麼？