秦觀《鵲橋仙》有詞雲：“兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮。”説的就是兩個人如果心有靈犀，又怎麼會在意朝朝暮暮的分別呢？可對於剛擁有寶寶的母親來説，哪怕是片刻的離別，也是一種痛苦和煎熬。
張麗女士最近剛生下寶寶，內心充滿了喜悦，對她來説，這個寶寶的到來，比世界上的無價之寶還要珍貴。於是張女士恨不得時時刻刻待在寶寶身邊，看着他一天天長大。
但張女士知道的，她也聽別人説過，等寶寶長到一定階段了，母親就要嘗試着和寶寶分開睡，這是寶寶成長必經的一個時期。
在此想法的指引下，張女士試着去做了，她嘗試將2歲大的寶寶安置在相鄰的房間裏，讓寶寶自己睡覺。
實際上，張女士心裏是極度不捨得，雖然説都是在自己家裏，但她心裏依舊是七上八下。與寶寶相隔着的一道牆，宛如是隔在母子之間的屏障。她渴望看到孩子的面龐，那樣她的心裏才會顯得安心。
終於分開後的第一天夜裏，張女士就被孩子的哭叫聲刺痛了心扉，她連忙跑到房間抱起孩子哄將起來。説來也奇怪，在張女士抱住孩子的一剎那，寶寶停止了哭聲。那一刻，張女士覺得寶寶需要自己，什麼也不能將彼此分開。
由此可見，剛出生不久的寶寶和母親是相互依賴的。我甚至可以想象到，所有母親在和寶寶分牀睡的時候，表現出的那種不捨和依戀。
這一點，很多網友都表示深有體會：
@沐月暖幽：我們男孩子，一年級才開始分房，對我家來説分房太費勁了，分了好多次，最後下決心了，門鎖了不給進，在門口邊説邊哭，哭的稀里嘩啦的！當時把我都給説哭了，太粘人了哎！現在分了一年多了，沒事了！@下個y路口：沒辦法啊！一直心軟都沒法分呀！太大了還跟母親睡不好呀！@匆匆的六年：我家寶寶四個月了，我發現只要我陪他睡覺，他就能睡上好幾個小時，但是隻要我不在牀上，睡一會就醒了 。@佩奇媽媽：專家説不要強迫寶寶跟媽媽分牀睡，不然孩子會容易形成焦慮心理，不利於孩子童年成長。@xqq5937：我家女娃，從出生就缺安全感，很大了睡覺邊上不能沒人，5分鐘就能驚醒，九歲分房睡，提前説好買了新牀，很開心地自己一個人睡覺了，這樣不好嗎？
有人曾經問過一個問題：母親在和寶寶分牀時，誰的心裏會更難受一些？我覺得二者皆有吧，只不過寶寶還不能清楚地表達自己的訴求，只能通過哭聲去表達。
那麼什麼時間段才是寶寶最佳的分牀時期呢？我覺得每個個體都存在差異性，所以不能一概而論，非要在某個年齡就強制進行分牀，這樣對孩子是不好的。
反之，家長應該根據孩子的表現和特點來進行分牀，比方在孩子可以走路，或者具有明確的性別意識之後，同時應注意以下小技巧：
一、在牀上放置寶寶喜歡的食物
如果寶寶突然被安置到一個陌生的環境裏，難免會感覺到孤獨和害怕。這個時候媽媽就可以放置一些寶寶喜歡的事物，比如寶寶喜歡的玩具，喜歡的牀單顏色等，從而讓寶寶感覺到熟悉的味道，從中獲得安全感。
二、養成寶寶固定時間睡覺的習慣
相比媽媽外在的用心，寶寶由內而發的睡眠更容易有效果，因此，媽媽應該培養寶寶按時睡覺的習慣。在寶寶入眠之前，不要讓寶寶做過於激烈的動作，以免影響到寶寶的情緒波動，導致長時間難以入眠。
三、陪伴孩子入睡
媽媽和孩子分牀睡，不是簡單地將孩子抱到另一個房間就完事了。孩子在睡覺前的不適應好動等，很容易讓他大哭大鬧。
那麼這個時候，媽媽就可以在寶寶入睡前，講一些有助於睡眠的故事或唱歌曲，幫助寶寶入眠後，媽媽再輕聲離開回到自己房間。
媽媽和寶寶分開睡，可以説是一次“小別離”。而短暫的離別，是為了寶寶以後更好地成長。