吃零食大多是孩子們最喜歡的事情了，為了能吃到零食，孩子們會各種討好父母，有的父母會認為孩子吃點零食並非大事，孩子要什麼零食都會給他買，想吃什麼吃什麼，從而導致孩子的牙齒過早的脱落，或者在換牙期，牙齒髮育不良。
結局一 跟父母的感情疏遠
控制甚至禁止讓孩子吃零食的家長，會讓自己跟孩子的關係變糟，畢竟孩子對零食的那份
“執念”是深刻的，有的時候孩子非常渴望零食，父母無任何理由的拒絕，或者以健康為説辭更不會讓孩子打心眼裏覺得父母是對的，所以會影響父母跟孩子的關係。
結局二 對零食更加的渴望
長期禁止孩子吃零食，會導致孩子的一種逆反心理。越不讓我吃零食，我越想要吃零食。長此以往，這種念頭會在孩子的心裏生根發芽。一旦父母不在，或者自己外出，就會偷偷的去吃零食。這都是父母嚴重禁止才導致的後果，父母應該注意尺度。一旦脱離父母的視線與掌控，孩子們就會買很多零食來滿足自己的慾望。
1.零食可以吃，但要把握量
家長可以適當的給孩子吃一些零食。畢竟孩子還小，他們需要一些新鮮的味覺來促進自己的大腦發育，滿足他們在這個年紀的好奇心。成年人都抵制不了零食的誘惑，更何況是孩子。所以父母把握好給孩子零食的量就可以。
2.父母要向孩子講吃零食的利弊
父母可以通過跟孩子的溝通，曉之以理，動之以情。跟孩子想吃零食有什麼好處，還有要講吃零食有什麼壞處。這樣讓孩子自己辨明是非，自己選擇要不要吃零食，吃多少零食，這樣從小引導孩子正確的思維方式，父母一定要培養好孩子好的吃零食習慣。讓孩子自己做主，自己決定。
告訴是孩子什麼樣的零食可以吃，什麼樣的零食少吃為好，給孩子一個正確的三觀。幫助孩子從小樹立正確的價值觀，人生觀，世界觀，這樣才能與孩子將零食的問題溝通好。
3.選擇恰當的時間給孩子吃零食
父母一定要選擇合適的時間給孩子吃零食，不要在三餐之前給孩子吃零食。這樣會影響孩子吃飯。而且不要在睡前給孩子吃零食，這樣不利於孩子的牙齒髮育。不要在孩子生氣哭鬧時以零食作為誘惑，這樣會造成孩子壞的思想，以為只要自己哭鬧，就會獲得很多零食作為補償，這種方法是不正確的。
4.給孩子吃零食要選擇正確的食品
類似於果凍、糖果之類的零食，少給孩子吃，不僅不利於孩子的正常發育，吃多了有可能會損害孩子的健康。所以作為父母來説，選擇正確的零食是很重要的，一些零食裏面含有食品添加劑，一些化學產品。這一類的食品，父母一定要看好配料表，裏面的成分到底適不適合孩子吃，適合多大年齡的孩子吃。
沒有父母不心疼孩子的，也沒有哪個父母苛待孩子。所以在一些吃零食的問題上，父母應遵守以上幾點規則，讓孩子擁有一個美好童年的前提下，也要注重他們的身體健康。