孩子吃飯的問題是讓父母們最頭疼的一件事了，的確孩子吃飯是育兒界的老大難問題，不過各位家長們為了讓孩子吃飯使出了渾身解數。
更是有家長採取軟硬兼施的方法，可是有些方法雖然一時管用，但是長期下來會影響孩子的健康發育。
“孩子不吃飯，餓一次就好”，結果卻適得其反
忱忱3歲就會讀報紙，5歲就能開始寫作文，家裏面都是非常喜歡這個小神童。外人們看見機靈的忱忱也很是喜歡，不過讓忱忱父母心累的是忱忱在吃飯上簡直是要追着才能搞定。
忱忱從小偏食就非常嚴重， 菜的根莖不吃，只能吃幾片嫩嫩的葉子，綠色食物進食的也很少，最愛吃的就是垃圾快餐食品 ，炸雞漢堡倒是吃得特別好。
不過長期下來也給孩子養成了壞習慣，正常的飯菜都不吃，營養也跟不上，忱忱媽特別上火。
忱忱爸決定改對孩子進行嚴厲的教育，平時一直都嬌慣着孩子，忱忱説不吃，爸爸就給買快餐，這次忱忱爸決定餓一餓忱忱。
就是青菜米飯， 你要是不吃就餓着 ，忱忱媽也是順應了忱忱爸這個決策，沒想到忱忱真的就不吃，結果孩子晚上就撐不住了，端着青菜米飯吃了起來。
忱忱父母看這個方法很管用，就總拿這個方法來讓忱忱好好吃飯， 沒想到陳忱飢一頓飽一頓的倒是弄出了胃病來 。
孩子為什麼不愛吃飯？
想讓孩子好好吃飯，首先 要弄清楚孩子不愛吃飯的原因 ，小孩子挑食往往都是因為大人造成的，因為早早的給孩子接觸零食。
孩子的味蕾刺激本應該是從淡到重，但是經過一些添加劑濃重的食物刺激，孩子就不會喜歡主食米飯和清淡的青菜味道。
而有的家長也不考慮孩子的全面營養，看孩子愛吃某一樣菜品，就一直給孩子反覆做，這也會導致孩子挑食的形成。
還有一些小孩子是 沒有養成吃飯的好習慣 ，不是在吃飯時玩手機就是看平板， 沒有形成一個好的進食環境。
而還有的家長是 過度地餵養孩子，焦慮孩子有沒有吃飽，而不斷餵食孩子導致孩子心理上對食物的抗拒 。
尤其挑食的孩子，家長們更不要採取餓上一餓讓孩子去進食，家長們的餵食誤區往往是影響了孩子不好好吃飯的主要原因。
怎樣讓孩子對食物感興趣？
家長們可以 適當的改變每天的菜品，不要太單一化 ， 尊重孩子的喜好來進行烹飪 ，搭配好營養。
同時 在擺盤上和食物的裝飾上可以下一番功夫 ，小孩子常常會被有趣的食物吸引，增加進食的興趣。
而對於孩子不喜歡或是不太嘗試的食物家長們也可以將其做成餡料餵給孩子，或是打成泥狀和麪做成主食等， 不要強迫給孩子去餵食 。
家長們也可以 和孩子一起把食物用模具做成各種可愛的造型 ，同時給孩子準備一個好的用餐環境，準備他喜歡的餐具讓他享受在吃飯的時光中。
還可以帶着孩子一起做飯，讓孩子激發對食物的好感，而 孩子們往往也會珍惜自己的勞動成果，逐漸愛上吃飯 。
家長們應該在孩子吃飯的餐桌上營造一個歡樂的氣氛，讓孩子喜歡上吃飯，感受食物帶來的滿足和快樂，在餵養孩子上多遵循一些科學的建議和方法，讓孩子好好吃飯，健康成長！