1、芥藍
芥藍還是一道清腸消除脂肪的蔬菜，由於芥藍含有大量的膳食纖維素物質，食用後能夠刺激腸道的蠕動，提高我們的消化能力，幫助排出身體的毒素，起到清腸排毒的功效，燃燒你的脂肪，大肚子平了，清腸減脂一身輕鬆，早知早好。
2、金西梅
金西梅中含有一些天然的植物脂肪，它們進入人體以後能轉化成不飽和脂肪酸，可以讓人體血液中的膽固醇與甘油酸脂的含量降低，可以促進身體代謝，增強人體抗病能力，預防感冒，增加血液流動速度，能減少冠心病的發生，補氣養血、滋補身體，愛吃就賺了。
3、秋葵
秋葵中含有豐富的維生素E，它可以有效改善脂質代謝，同時可以有效預防冠心病以及動脈粥樣硬化；秋葵含有的不飽和脂肪酸可以有效降低降血脂，對心血管都具有良好的保護作用。