秋季到了，天氣一天比一天涼了，每晚都要蓋着被子睡覺，我們成人覺得這樣挺舒服的，晚上睡得香，可孩子到了秋季睡覺，特別容易出問題，如果着涼了，會出現拉肚子、發燒等情況。
曉婷自從有了孩子後，沒日沒夜的照顧孩子，特別上心，遇到這幾天降温，曉婷更是不敢懈怠，生怕孩子生病。
可這一天，孩子睡到半夜的時候，大哭大鬧，曉婷用盡了各種招數都不管用，老公又不在家，沒有辦法，只好打電話問孩子奶奶，奶奶聽到情況後很着急，趕緊穿好衣服感到了曉婷家。
奶奶看到孫子後一把抱起來，準備要哄的時候，發現孩子腳上穿着襪子，問了曉婷，曉婷説，天氣太冷了，孩子的腳丫一直是冰涼的，害怕着涼生病，所以睡覺前給孩子穿了襪子。
奶奶這時趕緊把襪子脱掉，發現孩子腳腕上有很深很紅的一條紅印，這才是孩子睡不好，大吵大鬧的原因。
曉婷看到後悔不已，連忙用手給孩子揉一揉，沒多一會兒孩子安靜了。
進入秋季，孩子睡覺需做好“4不”，做好了，才能讓孩子每晚睡得香，家長要知曉。
1不——不要給孩子穿襪子睡覺
入秋後夜間很涼，孩子的腳丫容易變涼，所以不少寶媽選擇給孩子套上襪子，其實這麼做是錯的，千萬不要讓孩子穿着襪子睡覺，這麼做會阻礙血液循環，若是襪子太緊，更容易出問題，應該將孩子的腳丫放在被子裏就好，不要格外穿襪子了。
2不——不要給孩子穿厚衣服睡覺
等到深秋的時候，天氣更冷，可能有的寶媽還會給孩子穿着厚衣服睡覺，簡單地認為，厚衣服包裹着身體，更加暖和，其實這種想法是錯的，當衣服太厚貼着身體睡覺時，並沒有被子蓋着暖和，如果另加一個被子，孩子不冷了，但特別容易出汗，一旦在冷天出現汗液，就很容易着涼生病，另外衣服太厚會阻礙孩子呼吸，引起孩子睡覺不舒服。
3不——不要讓孩子和大人蓋同一個被子
如果孩子和大人同睡的話，記得不要蓋一個被子，因為有人睡着後會拉被子，翻個身被子就卷跑了，導致孩子被晾在外面，引起着涼，還有大人的被子太重，孩子睡着不舒服。
4不——不要給睡着的孩子放熱水袋
天氣冷了，熱水袋會派上用場，有的家長認為熱水袋比電熱毯安全，趁着孩子睡覺後，放在孩子的被子裏，雖然很實用，但是不建議這麼做，若是熱水袋不小心流水燙到孩子了就麻煩了，其實可以將熱水袋提前放被窩裏，等孩子要睡覺時，把熱水袋拿出來，只要寶寶入睡前不冷就好，睡着後被窩會變得很暖和。
做好以上4不，孩子睡得更香，還生生病，家長們要記牢。