在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼？不同的人有不同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭，您的答案是什麼呢？那麼今天就讓醫師蓉蓉來給大家帶來一些健康的知識。關注蓉蓉醫師，每天一個健康小妙招！
時間匆匆，我們都要面對的是衰老。但是有些人，即使他們很老，看起來仍然很年輕。這不是化妝品的功勞，而是懂得保養自己。每個人都希望變年輕。青春不僅體現在臉上，也體現在身體上。如果你的下半身沒有以下三個變化，恭喜你，這説明你還不如衰老階段。
1、月經不調
月經通常反映了女性的身體狀況。正常月經通常持續3至7天，經血呈暗紅色。週期為28-35天。從理論上講，只要月經保持一定時間，即月經規律，這是正常現象。當身體衰老，月經開始不規律，往往不能按週期運行，甚至長時間不來，這可能是到了絕經期。
2、膝蓋疼痛
另一個人體衰老的信號是骨骼的老化。骨骼老化會引起身體疼痛，尤其是女性。更年期過後，身體開始進入老年狀態。運動能力不如以前了。小腫塊也會帶來嚴重的疼痛。這是因為我們的骨骼已經發生了變化，無法承受過去，因此，我們應該注意這一階段的衰老，並保持鍛鍊的能力。
3、腹部長贅肉
昨天的身材看起來還是那麼苗條。隨着年齡的增長，體型也發生了變形。尤其是生完孩子後，腹肌不能很快消失，整個人看起來很臃腫。
衰老是每個人都必須經歷的階段。我們不能因為害怕就拒絕他。我們可以平靜地接受他，繼續過健康的生活！