香蕉是我們日常生活中非常常見的一種水果，雖然它產自於亞熱帶地區。但現在先進的運輸方式讓我們全國各地都能夠品嚐到香蕉的味道，香蕉吃起來口感非常的好，而且受到很多男女老少的歡迎，尤其是有便秘的人在平時的時候可以多吃一些香蕉能夠有補充身體中的營養物質同時也能夠促進腸胃的蠕動有效的緩解便秘的現象。
同時吃香蕉還有一個重要的作用，因為香蕉中還有一種生物鹼的物質也被人們稱為“快樂因子”，如果經常吃香蕉的話能夠讓大腦產生血清素，這種物質能夠降低人的煩躁情緒，從而使人的思維更為活躍，而且還能夠降低中風以及高血壓的產生，但任何事物都有它相剋的一面，香蕉同樣也是如此，如果在吃完香蕉以後吃如果碰這一物的這的話很可能就會讓體內的細胞變壞引發癌症的風險。
吃完香蕉後，少碰它，可能讓體內細胞病變，多數人忽略了
牛奶在我們印象當中的他幾乎是所有能量以及營養元素的代表，對於一些少年兒童或者是中老年人多喝牛奶的話不僅能夠補充身體中所需要的營養物質，非常有助於身體的健康和保養，但如果在吃完香蕉以後接着喝牛奶。牛奶中所含的蛋白質與香蕉中的有機酸結合這兩種物質就會相剋從而使人出現腹瀉以及腹痛的現象，而且也會引發一系列的腸胃疾病嚴重的話就會一起體內癌細胞的活躍。所以在這裏提醒大家在喝完牛奶以後30分鐘以內是不可以接着喝牛奶，也不要與牛奶共同服用。這樣的話是非常不利於我們腸胃健康和身體健康。
也許有的朋友會有一些意外，因為我們市面上購買的香蕉牛奶為什麼能夠共同服用呢？因為這種牛奶並不是單純的牛奶加上香蕉製作而來的，而是經過提煉以後或者是加入香蕉精調和而成的。並不是純天然的香蕉牛奶一起來搭配這樣的話，就不會對我們的身體造成影響。而對於減肥期間女性如果是想要通過節食減肥的方法用牛奶來搭配香蕉的話是非常不利於腸道健康的，而且也會引發一系列的腸道疾病。
今天的健康知識就分享到這裏結束了，如果你還有關於香蕉的飲食禁忌或者是的建議歡迎大家在下方進行評論留言，感謝閲讀和分享下期再見。