大部分的朋友們都會選擇在早晨時期吃雞蛋，雞蛋當中還有着豐富的營養物質，每天在早餐的時候吃上兩個水煮雞蛋，就能夠對身體帶來很多的好處。但是有三大事項，是不得不去了解的，等到後悔就為時已晚了。
吃雞蛋的事項
1、不吃生雞蛋
有很多人喜歡吃生雞蛋，或者是吃一些不太熟透的糖心蛋，其實這樣的吃法是對身體有害的。吃生雞蛋就會導致當中的抗生素蛋白被影響，無法進入我們的人體，未成熟的雞蛋會讓人感到全身無力，會出現食慾不振的情況。生雞蛋當中還有着各種細菌，若是吃下就會產生腹瀉的症狀。
2、吃完雞蛋不要立即吃消炎藥
雞蛋當中含有着豐富的蛋白質，若是吃完雞蛋之後立即的服用消炎藥，就會導致我們的腸胃造成負擔，還會影響藥效。
3、吃雞蛋別再扔掉蛋黃
很多人都認為蛋黃當中還有着多種膽固醇，使用蛋黃之後就會對身體帶來影響。實際上蛋黃當中的營養物質更高，能夠有效的為我們人體吸收和利用。每天吃1~2個雞蛋是完全不會讓我們的膽固醇升高的，也不會誘發各種疾病。
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