楠木軒

維生素E內服抗衰老外塗淡疤痕,是真的嗎?醫生説出真相不妨瞭解

由 圖門耘 發佈於 健康

導語:維生素E是一個能夠延緩衰老的保健品,既能內服,也能外塗,內服能夠補充營養預防心腦血管疾病,預防流產,外塗能緩解皮膚乾燥,皮膚瘙癢,皮膚角質化,皮膚病脱毛症等。

維生素內服能夠促進男性精子的成活率,也能增強女性的雌性激素,特別適合備孕的男性和女性同時服用,同時還能夠對視力有一定的好處。

維生素E內服抗衰老,外塗淡疤痕?醫生道出真相,看完漲知識了!

如果女性體內的雌性激素缺乏,就會影響皮膚儲存水分的功能,讓女性的皮膚看起來十分的乾燥,並且容易出現角質,甚至還出現細紋和雀斑,但是如果女性體內的雌性激素過於旺盛,也會出現容易長痘,體質過油的現象。

維生素E不僅能夠延緩衰老,同時還能讓女性體內的雌性激素保持在正常的範圍內,這樣就減少了很多皮膚問題,讓女性的皮膚看起來光滑有彈性。

女性的皮膚越來越差,並且衰老得很快,主要原因就是因為“自由基”破壞了皮膚細胞的平衡能力,是女性的皮膚免疫力很低,容易患上皮膚類的疾病,而且角質層增多看起來很乾燥。

在日常生活中,我們平時適量的吃一些維生素E,便可抵制體內的自由基破壞肌膚,因為維生素E抗氧化性很強,能夠改善皮膚乾燥。

維生素E對我們的身體好處非常多,無論是男性和女性既可以內服也可以外用,還能起到抗衰老的作用。

日常生活中,我們經常用的油類食品,其中裏面都含有大量的維生素E,如我們日常生活用的大豆油,橄欖油,色拉油,裏面維生素E的含量都是很高的。

在日常生活中,如果我們想服用維生素E的話,儘量不要空腹使用,最好在飯後使用維生素E效果能更好,因為維生素E伴隨着脂肪一起消化,能導致維生素E的吸收效果更好一些。

學生作業雖然能夠幫我們延緩衰老,但是在使用維生素E的時候,大家不要過量食用,因為過量使用導致營養過剩,皮膚會長出小痘痘。

如果我們維生素E攝入過量的時候,會出現以下這些不良症狀,會導致出現視力模糊,眩暈,嘔吐,噁心,甚至大量服用維生素E還可能導致肺栓塞,免疫力低下等很多不良症狀。

所以大家在日常生活中一定要按照説明書來服用,不要過量不用,因為過量服用還會導致各個器官出現不同程度的衰退,並且大量的服用維生素E還會導致我們營養吸收過慢,導致營養不良,我們每天攝入維生素E大概200毫克以裏就可以了。

一些外用的維生素E則對皮膚有很好的效果,可以起到保濕,抗衰老的作用,所以兩者維生素一定要區分開來用。

維生素E雖然是一種保健品,對人體有很多好處,但是在服用維生素E的時候也有很多禁忌,希望大家能記住,所以接下來讓我們看一看維生素E究竟有哪些禁忌?

維生素E在服用的時候究竟有哪些禁忌?

1、雌激素

在日常生活中,我們服用一些維生素E就能夠補充我們體內缺失的雌性激素,這時候如果再繼續服用雌性激素的話,就會導致我們體內的雌性激素過旺,臉上很容易出現一些小痘痘。

2、阿司匹林

在我們服用維生素E的時候,儘量也不要服用一些阿司匹林類的藥物,因為這兩種藥物混搭在一起很容易造成自己的肝臟負擔過大,引起一些不良反應。

3、維生素K

在我們服用維生素E的時候,儘量要避開服用維生素K含量很高的食物,維生素E和維生素E同時服用的時候,會導致我們血小板的濃度變小,這時候如果我們不小心將自己的皮膚割傷血流速度會非常快,而且很容易造成大出血。

維生素E外用有什麼好處?

維生素E外塗有淡斑的效果,但是大家切記對那種被利刃劃傷的上班是沒有任何效果的,尤其是那種凹凸不平的疤痕如燙傷,手術疤痕,這些都是沒有效果的,但是針對一些痘痕,色素累積的那些疤痕是有很好的效果。

在日常生活中,我們將維生素E塗在臉上,可以看到自己的皮膚有明顯的變化,變得光滑,而且皮膚還會提亮不少。

但是大家一定要記住,將口服的維生素E塗在臉上或身上是沒有任何效果的,因為口服的維生素E裏的維生素E含量很少,80%以上,都是其他的輔料。

膠囊中的維生素E如果塗在臉上,大量的油脂是不會被皮膚吸收的,而且還容易將皮膚的毛孔堵塞,對皮膚的呼吸造成了屏障和障礙,導致皮膚會出現痘痘,所以大家在日常生活中,一定不要將膠囊維生素E塗在臉上。

結語:在日常生活中維生素E能給我們帶來很多好處,但是無論吃什麼保健類藥品,大家都注意,一定要適量的吃,不要過多的吃,有些人認為過多的吃會給自己帶來的好處更大,其實這樣的想法是錯誤的,反之會給我們身體的負擔加大,會產生一些副作用或其他不良的症狀