萬萬想不到，人類只有兩種疾病，一種叫不通，一種叫——

天下疾病看似多得像天上的星星，歸根結底只有兩種病：一種叫不通，一種叫不榮。

不通，就是我們的經絡不通；不榮，就是我們的氣血不足。

很多疑難雜症調理起來無從下手，不如化繁就簡，從不榮與不通這兩方面着手，往往會收到意想不到的效果。事實上，當你把經絡打通了，把氣血補足了，很多疾病就會不治而愈。

今天老師就和大家聊聊氣血不足。

有人會問了？老師，這氣血不足通常是老年人、女人的事吧？男人應該很少氣血不足吧？

那可不一定哦，大家可以先來看看氣血不足有哪些表現？再説吧。

氣血不足第一個症狀：蹲下站起來兩眼發黑，你有沒有？

氣血不足第二個症狀：突然聽到電話鈴聲心臟會猛地跳一下，或者有人悄無聲息地來到你身後，回頭看見時會嚇得不要不要的。

氣血不足第三個症狀：面色無華，蒼白如雪，你的嘴唇、舌頭、指甲都會發白。

氣血不足第四個症狀：你不是頭暈就是頭痛，是那種隱隱作痛的痛，腦子恍恍惚惚的，不願意想事情，一想就覺得很累，還容易忘記，經常忘記親朋好友或者某個明星的名字。

氣血不足第五個症狀：與朋友出去逛街，一會就雙腿無力了，一定要坐一會。

氣血不足第六個症狀：晚上總是睡不好，睡眠很淺，容易驚醒，稍微有一點響動就醒了，夢還特別多。

氣血不足的第七個症狀：你的眼睛不好使，看東西模模糊糊的，看久了眼睛就會發幹發澀。

氣血不足的第八個症狀：冬天怕冷夏天怕熱，冬天手腳冰涼夏天手心腳心發燙。

這些都是氣血不足的情況？大家看看有沒有？

照理説氣血不足不是沒得吃才有的嘛，為啥現在什麼吃的都有，還會氣血不足呢？

事實上，消耗我們氣血的原因太多了，比如坐着不動啊，吃得太多啊，熬夜啊，胡思亂想啊，縱慾啊等等。

坐着不動時身體的氣血就運行不暢，就好比一潭死水，流水不腐户樞不蠹。你坐着不動，腦子卻在消耗氣血，新的氣血生成又非常緩慢。那些幹農活的人，看似在消耗氣血，但身體卻源源不斷產生新的氣血。所以，適當運動是養氣血的好方法。不過不能過度哦，過度，就會適得其反。

氣血不足該怎麼辦呢？既然不足，那就補氣養血。可以用八珍湯加減。常用到：熟地、當歸、白芍、川芎、人蔘、白朮、茯苓、甘草。

方中人蔘與熟地相配，益氣養血，共為君藥。白朮、茯苓健脾滲濕，助人蔘益氣補脾！當歸、白芍養血和營，助熟地滋養心肝，均為臣藥。川芎為佐，活血行氣，使地、歸、芍補而不滯。炙甘草為使，益氣和中，調和諸藥。