女生“姨媽”期,4種水果要少碰,特別第二種,小心“停經”

女生的姨媽期對於女生來説可以説是再熟悉不過了,不僅每個月會準時來報道,而且還會給身體帶來多種不便之處,生活中也會有各種各樣的麻煩之處,特別是對於飲食方面,要格外的留意,這個是很多女生所不能接受的,即使是這樣,女生“姨媽”期,這4種水果也要少碰,特別第二種,小心“停經”!

女生“姨媽”期,4種水果要少碰,特別第二種,小心“停經”


1、西瓜

西瓜是夏季必吃的水果之一,一到夏季,很多的西瓜小販就會成車的拉着西瓜在大街小巷販賣,路過的人們總會停留片刻買上一兩個再回家,這可能夏季一個最常見的風景,但是西瓜雖然解渴消暑,卻屬於偏涼性的水果,尤其是是月經期要少吃,多食用的話易引起痛經和經行不暢。

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2、芒果

芒果是一種香氣獨特、口感軟綿的水果,同時芒果的營養價值也是比較高的,所以很多人都比較喜歡吃芒果,但是女生月經期要少吃,因為此時身體的抵抗力較弱,吃芒果容易產生過敏的現象,引起炎症,更重要的是芒果有止血的作用,姨媽期食用,會使月經量減少,還會引起月經不調的情況。

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3、火龍果

火龍果是我們生活中最常見的水果之一,而且很多人都喜歡吃火龍果,不僅口感細膩,而且營養豐富,但是女生月經期卻不建議食用,因為火龍果屬於涼性水果,會使人體能量代謝率降低,引起排毒不暢,造成月經量減少的情況,對身體健康不宜。

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4、柚子

女性在生理期的時候身體體質比較差,腸胃相對也比較虛弱,而柚子屬於一種寒涼的水果,可能會引起腸胃不良,比較嚴重的甚至會影響經期,還會抑制血液的運行,引起痛經的情況發生,所以要少吃,而且在生理期的時候,儘量吃一些温補性的食物。

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