現實生活中，有很多人，喜歡在睡覺之前用熱水泡腳，不但可以有效加快身體血液流動，還可以使疲勞的身心得到放鬆，特別是針對經常走動或者一直站着的人來説，每天若是能夠用熱水泡腳，對身體健康有非常大的益處。事實上，用熱水泡腳的時候，如果能夠加入一些食鹽，所起到的養生保健功效會更好。是由於鹽本身就有很好的殺滅致病菌的作用，對治療腳氣這種疾病，也有很好的效果。
鹽水泡腳可以起到的調理保養的作用很多，對於患有腳氣這種疾病的患者來説，若是能夠經常用鹽水泡腳，能夠起到很好的殺滅致病菌的效果，要是能長時間的堅持下去，還有徹底治癒腳氣的希望，對腳容易出汗的患者來説，長期用鹽水泡腳，不但可以起到非常好的清潔腳部衞生的作用，而且還能夠在一定程度上，去除足底角質層的作用。
尤其是對於腎臟功能比較弱的患者，用鹽水泡腳，能夠讓鹽分通過腳部進入到身體各器官。不僅能夠起到加快血液流動速度的功效，還能夠起到很好的滋補腎臟的功效。對於經常思考，睡覺做夢非常多的患者，若是在睡覺之前用鹽水泡腳，可以使人儘快的入睡。因此希望所有的人可以經常食用鹽水泡腳，對調理保養和防治疾病都有不錯的效果。
由於距離心臟最遠的器官是雙腳，這個部位的血液供應也是最少的，通過鹽水泡腳，可以讓鹽分進入到腎以及心臟等器官，可以減緩人體衰老的速度。
雖然鹽只是生活中一種比較普通的調味料，但是從中醫角度來講，能夠起到預防和治療疾病的作用，對腳氣、腎虛等很多的疾病都有不錯的治療效果，都能夠採用鹽水泡腳的方式，來治療或者患者病情。不過需要注意的是，在泡腳的時候，水温一定要控制好，不能太燙，太高的水分會燙傷皮膚，還可能會影響鹽水泡腳的各種作用。