【礦泉水、純淨水、自來水，哪個最適合你？】①自來水：燒開後的白開水，保存了適量的礦物質，是最經濟實惠、也是最符合人體需要的飲用水。②礦泉水：這種水對水源地及相關標準較為嚴格，含有更多的礦物質鹽和特殊的化學成分。③純淨水：在除去水中有害物質的同時，也除去了人體必需的礦物質和微量元素，因此不含礦物質。④礦物質水：在純淨水的基礎上根據人體的需要，合理添加了鎂、鉀、硫、氯等礦物質元素的水。⑤天然水：水源來自水井、山泉、高山冰川等，去除了原水中極少的雜質和有害物質，又保存了原水中的營養成分和礦物質、微量元素。劃重點：日常飲用水以白開水、礦泉水、天然水為佳，在外出旅行或在缺少其他飲用水源的時候，純淨水、礦物質水可以作為備選補充機體水分。
來源:文化上海