不宜常吃的食物

臭豆腐：臭豆腐在發酵的過程中非常容易被微生物污染，同時也會揮發出大量的鹽基氮及硫化氫等有害成分，不宜常食用。

醃製食品：食品在醃製過程中易產生亞硝酸鹽，影響身體健康，甚至會引起癌症。

燒烤食品：食物在燒烤時，會產生許多有害物質，經常食用對健康非常不利，還會誘發癌症。

油條：除了炸油條的油通常讓人不放心外，添加的明礬是含鋁的無機物，會影響身體健康。

豬肝：豬肝的膽固醇含量很高，常食用，易導致動脈硬化等疾病。