首先母乳的營養成分最上等，母乳是大自然為人類嬰兒提供的唯一食品，所有以“母乳化”為號召的嬰兒奶粉，都是以母乳為範本來模仿，所以母乳的營養成分，實際上您是不用擔心的。不過因為您是母乳的“製造工廠”，所以您只要稍加註意產品的“品質管制”，那將是十全十美毫無瑕疵的。此外，一部分的母親雖然產後決定以母乳來哺育寶寶，但在實際哺乳後，卻因為疏忽了一些細節而中途放棄了，希望以下數點能幫助您瞭解哺育母乳的要領。
其次稍加註意母親的飲食，使寶寶得到充分的蛋白質，母乳中的蛋白質是由母親體內的氨基酸合成的，雖然有研究指出，當母親從飲食中攝取更多的蛋白質時，母乳中蛋白質的含量也會上升，不過即使母親的營養狀況略有不足，但母乳中蛋白質的濃度並不受影響。換言之，如果您能夠在飲食上稍加註意，選擇含有豐富蛋白質的食物，如肉、魚、蛋或乳品類，那麼寶寶必能獲得充分的蛋白質了。
母乳中的脂肪是嬰兒營養中最重要的熱量來源，而脂肪的組成也和母親的飲食有一些關聯。研究指出，當母親攝食大量的飽和脂肪酸時，母乳中也含高量的飽和脂肪酸。母親攝食大量的植物油時，母乳中含有較高量的必需脂肪酸——亞麻仁油酸。雖然不同脂肪酸對嬰兒的影響仍未有定論，但足夠的必需脂肪酸是嬰兒成長所不可缺的。規律的進食可使乳計分泌源源不斷。
乳糖是母乳中最主要的碳水化合物，由於它在母乳中的含量幾乎不變，所以母乳分泌量的多寡似乎是由乳糖來調節控制的。乳糖是一種雙糖，是由一個葡萄糖和一個半乳糖在乳腺中合成。雖然乳糖的合成受內分泌的影響，但動物實驗指出，母體中血糖濃度的高低和乳糖合成及乳量分泌的多寡有關，所以哺乳的母親規律的進食將可使乳汁源源不絕的分泌。鐵質缺乏，
寶寶一出生時，體內尚存有來自母親血液的抗體及鐵質。
但是三四個月時，體內的鐵即消耗完畢。此時，若媽媽為寶寶選擇的嬰兒奶粉中沒有鐵劑，那麼就必須考慮更換加有鐵劑的奶粉。不過，因為鐵劑對胃腸會造成刺激，如果出生不喝加有鐵劑的奶粉，直到三四個月才改喝的話，孩子可能會因胃腸刺激而拉肚子。一般來説，情況不會很嚴重，時間也不會太長，若不放心，媽媽可以帶給醫生診斷一下。特殊配方奶粉，寶寶的身體是如此脆弱、稚嫩。
最後“吃”的問題更是直接反應在健康上，但是，並非嬰兒奶粉都適合各種體質的寶寶食用。寶寶對奶粉中的乳糖不適應是常見的問題。當孩子患有腸胃炎時，腸胃中的黏膜會被破壞，而黏膜的乳糖也蕩然無存。此時，若飲用乳糖的奶粉，則會引起腸胃不適或拉肚子，此時，只得暫時改喝無乳糖的奶粉。有的小寶寶則對牛奶中的蛋白質過敏，那麼則要考慮換喝大豆的（頭精）奶粉。