喝白酒不如泡酒喝，以下幾種食物用來泡酒，不上癮，還能強身健體

酒桌走一走，人生路白走。你有沒有在馬路邊上見到過那些喝得醉醺醺的酒鬼，有的時候酒喝多了，可能會影響到一個人的正常行走能力和大腦思考能力。可是這個酒文化這麼歷史濃厚且發達的社會，似乎很多時候離了酒就辦不成事，惹得很多人很無奈，但是泡酒就不一樣了，泡酒也是中醫保健史上歷史悠久的一環。古人強身健體沒那麼多西藥、保健品支撐的時候，都是以各種藥材或是名貴食物泡酒飲用好起到強身健體的作用的，下面就讓小編介紹一些簡單的泡酒，或許你也可以嘗試嘗試將你的白酒胃轉變成健康的養生胃。

枸杞泡酒枸杞是一種很便宜但是效果很顯著的養身良品，現代醫學證明，枸杞的作用有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、降血脂血糖、保肝、明目、養顏等顯著的功效。枸杞子還是一種非常安全的食物，裏面不含有任何的毒素，所以對於大部分人來説，規律地吃適量的枸杞，對於人體是有很大的幫助的。枸杞泡酒是可以在很大程度上益氣補腎的，建議定時少量喝一些。藥材泡酒一般情況下用一些相對名貴的藥材比如説鹿茸、人蔘之類的藥材泡的就都屬於是保健藥酒。各種保健品的功效有所不同，配合低濃度酒精泡出來的就能起到一定的保健作用，對中年甚至是老年羣體的心、肝、脾、肺、腎等功能都會有很明顯的保健作用。所以在喝這些泡製保健藥酒的同時也要注意量，每天和最多不超過50克，補也不可操之過急，得慢慢來。

水果泡酒水果雖然可以生吃，但是人類的智慧是無敵的，水果可以製成水果乾隨身帶着當零食吃，那麼水果就可以製成果酒，低濃度的果酒也可以當成飲料來喝。最先出現的就是醇香濃郁的葡萄酒，大家都知道的是葡萄酒適當得飲用不僅不會傷害身體，還會美容養顏，且還不會傷害脾胃。在此之後，人們又將水果炮製成果酒，也別有一種口感。水果酒能夠保存很長時間，並且一次性的可以製作很多的量，而且每個月的時令水果都不經相同，各種口感的水果製成的酒也各有各的風味。哈密瓜常吃哈密瓜的人應該不難發現，哈密瓜本身就散發着酒香，再加上哈密瓜本身還帶有蜂蜜偏甜的香氣，如果選用偏甜的朗姆酒炮製，會使得果香和酒香巧妙結合，並令果香更加醇厚濃郁。

櫻桃櫻桃因其剔透紅潤的外表，一旦上市就會引得很多人吃。而且研究也表明女性多吃櫻桃對美容養顏都有很大的作用，所以將櫻桃洗淨與白酒進行泡製，還會具有改善貧血、補充元氣、疏通經絡等功效。藍莓藍莓裏面含有豐富的維生素和各種抗衰老、抗氧化的營養物質，用藍莓泡酒，長期飲用可以養顏、潤滑肌膚，還可以在延緩衰老的同時預防疾病，強身健體。還有很多可以改善食用方式的食物製作方法，誰説喝酒就一定傷身，找對了方法，搭對了伴侶，也是一種強身健體的好方法。