楠木軒

以下幾個跡象,可能暗示孩子心理有創傷,父母平時多注意觀察

由 士振文 發佈於 健康

在每個人的成長過程中,心理上或許都經歷過不同程度的創傷,有些人能夠自愈,但有些人卻要跟它相伴一生。

作為父母,我們都希望孩子能夠一生順遂,平安健康地長大,因此,平時在養育過程中,可謂是異常上心,方方面面都要考慮到。

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然而,即使父母再細心,有時候還是會忽略了他們的心理問題,畢竟人心不像其他東西,可以一眼看穿。

如今的孩子,心理問題越來越多?

有研究發現,我國10~13歲(4-6年級)小學生抑鬱症發生率為23.2%,中學生則為40%左右。

心理專家認為:目前青少年出現的心理問題越來越多,而很大一部分並未被父母及時察覺,最終從輕微的焦慮,演變成較為嚴重的抑鬱。

據專家分析:現在的小孩多是從小就生活在獨立公寓的獨生子女,他們缺少兄弟姐妹的陪伴,再加上父母平時忙於工作,親子交流的時間縮短。

這也就導致了孩子自帶孤獨感,他們的日常就是與學習、與電子產品接觸,被困在一畝三分地裏,跟外界的接觸很少,進而變得敏感自我,渴望關心和陪伴,而且個性鮮明,有社恐的傾向。

另外,如今的社會進程較快,青少年身上揹負的壓力也比較重,所以他們的情緒包袱如果沒有合適的宣泄渠道,往往就會令孩子們感覺到喘不上氣,久而久之,心理上也容易出現創傷。

這時,父母要及時察覺到孩子的異常——

出現以下幾個跡象,警惕孩子有心理創傷

1、過度警覺,出現退化行為

當孩子出現心理創傷,且超過心理承受範圍時,往往就會觸發自我防禦機制,他們的精神會高度緊張,經常把一件小事放大,出現兩種極端情緒:一種是過度外放,突然大喊大叫;另一種則是封閉自己,對周遭的事物麻木無感。

另外,心理上的重壓,如果沒得到及時排解,生理上也會出現“不適”,例如日常行為退化到小時候,明明已經會開口説話卻不説之類的。

2、不服管教,過於情緒化

如果原本聽話懂事的小孩,突然間開始乖張叛逆,不聽從管教,而且動不動就動怒,情緒上下起伏明顯。可能就是心裏藏着“事”,他們或許因為某些刺激,留下了心理創傷。

在心理學家看來,一個人性情的突然轉變,多與心理壓力脱離不了干係。壓力越嚴重,情緒反彈就會更加明顯。

3、無法和周圍人建立並維持好關係

心理學上認為,關係是情感的連接,深入的情感都離不開依戀關係。

生而為人,我們都會跟別人建立依戀關係,無論是刻骨銘心的友情、矢志不渝的愛情,還是珍貴無比的親情,它都屬於依戀關係的範疇。

而心理上受過創傷的人,往往內心相對封閉,很難跟外人深交,因此,他們往往無法和周圍人建立並維持好關係,每當別人跟自己表示友好,發出要“進一步”交往時,就會習慣性迴避,迅速斬斷這段感情。

因此,如果父母發現孩子沒有社交,很難交心的時候,就需要警惕他們的心理狀況。

父母應該怎麼做?

1、不要給孩子施加太多的壓力,尤其是當孩子抗壓能力比較弱的時候。你要允許一個人有軟弱的權利,在大千世界,人的主性格是多種多樣的,每個人對壓力的消化吸收能力不同,當孩子做不到時不必強求。

2、多跟孩子溝通交流,尤其是感覺到他們情緒不太對勁時,不要把它當作矯情,帶孩子去散散心,或者玩一些有趣的遊戲緩解壓力,如果自己搞不定,也可以尋求心理醫生的幫助。

3、安撫好孩子情緒後,就要試着去了解為何他們會出現心理壓力,是因為課業壓力,被同學欺負嘲笑,還是因為父母哪句話沒有説對。把原因弄清楚後,再對症下藥,最後鼓勵小朋友在心理承受範圍以內,勇敢地去面對困難,而不是一味逃避。

【寫在最後】

總而言之,大家都不要小看心理健康的重要性,它可能成為壓死駱駝的最後一根稻草。最近幾年,經常聽到一些青少年意外事件,背後都是因為一件件小事累積起來,可他們又不被理解,最終做出傻事,這實在令人惋惜。

少年的走投無路,可能是真的走投無路!