找到孩子積食的“罪魁禍首”了！這三點越做越積食，今早改正

由於生活節奏的加快，人們的生活壓力也日漸增加，很多父母都沒有足夠的時間照顧孩子，所以大多數的孩子都是跟着爺爺奶奶生活的。

孩子的自控能力非常差，遇到喜歡吃的食物經常會吃到撐才會罷休，如果家長不能控制好孩子的飲食量，讓孩子經常吃撐會給脾胃造成過大的負擔，影響腸胃的消化功能，如果家長不採取相關的措施，時間長了，身體積食不足為……

孩子的腸胃蠕動能力較差，消化食物的能力不足，如果家長再給孩子選擇食物的時候讓孩子吃一些非常難以消化的食物，就會導致食物不能被及時的消化吸收掉，時間長了，就會滯留在腸胃中，引起身體積食。

現在孩子的物質生活非常豐富，尤其是飲食方面，各種零食琳琅滿目，味道鮮美可口，非常受到孩子們的青睞，但是大部分零食都含有大量的食物添加劑，而且油炸的食物還含有大量的脂肪，孩子的脾胃要想完全將它們消化是不……

因為孩子的脾胃功能較弱，飲食上稍微出現差錯就會導致身體積食不消化，如果家長不能及時的幫助孩子化解，積食時間長了甚至會造成身體以營養不良，發育遲緩，所以很多兒科醫生都會建議家長要儘早幫助孩子化解積食，配……

身體積食，脾胃虛弱的孩子，家長堅持給孩子喝柳果刺鋅消食水便可以輕鬆擒拿積食，強健脾胃。

身體積食，除了通過飲食調整脾胃之外，加強體育鍛煉也是非常不錯的方法，現在的孩子普遍較懶，再加上天氣寒冷，很少進行體育鍛煉，不利於腸胃的蠕動，食物的消化，所以堅持適量的運動可以促進腸胃消化，化解積食。