表姐家的孩子傑傑今年7歲了，他是一位留守兒童，從小就和爺爺奶奶生活在一塊。
表姐和姐夫身高在村上算比較高的，所以傑傑也是同齡孩子中個子最高的，但是，今年下來，傑傑的身高好像一點也沒長， 體型也變得瘦小許多，看起來一點精神都沒有。
後來表姐帶他去醫院檢查，原來是脾虛積食在作祟。原來，爺爺奶奶非常寵溺傑傑，只要他想吃什麼零食，他們都會買給傑傑吃，像炸雞、冷飲等食物，傑傑一年下來沒少吃，這些食物就是引起脾虛積食的導火線。
一、醫生提醒：這2種食物孩子再喜歡，也別再餵了，否則會影響孩子發育成長
1、冰涼食物
冰鎮西瓜、冰可樂、冰淇淋等食物，都是小孩較為喜愛的食物，在出汗發熱的時候吃，整個人都覺得神清氣爽。
殊不知，這類食物對於脾胃的損害是很大的，脾胃是負責水濕運化的器官，冷飲進入身體中，會加重脾胃的負擔，導致脾胃虛弱，還會加重身體的濕氣。
脾胃虛弱後，食物得不到運化，孩子的身體就吸收不到營養，從而影響到孩子的成長髮育。
2、油膩食物
説到油膩食物，我們不禁想到炸雞、漢堡，這類食物色香味俱全，別説是小孩，很多大人都喜歡吃這類食物。
但是油膩的食物會加重脾胃負擔，孩子的脾胃比大人更脆弱，吃多油膩的食物會刺激脾胃，降低腸道的蠕動功能，孩子就容易出現消化不良的情況，孩子長期處於消化不良的狀態，就容易出現積食的現象。
二、孩子脾胃是否健康，看身體這4處就能瞭解：
1、排便異常
如果孩子脾胃虛弱，會造成食物運化失調，容易出現腹瀉的現象，這些食物得不到運化，食物營養得不到吸收，長期下來會使得孩子身體更為虛弱。
此外，有一部分孩子脾虛會引發便秘的現象，因為脾虛會導致積食，食物堆積在脾胃中無法消化，肚子中內熱上升，胃火旺，大便就會幹燥結硬，造成便秘。
2、體態虛胖
有些孩子看上去非常壯實，但是稍微運動一會就會氣喘吁吁，這類孩子可能是脾虛了，當脾胃虛弱時，身體的運作能力就會下降，體內的毒素不能被排出，身體就會變得浮腫虛胖，小肚子也會越來越大，長期下來容易演變為虛胖體質。
3、食慾下降
正常孩子處於身體成長階段，一般都會比較喜歡吃東西，並且容易犯餓，這類小孩的脾胃通常都比較好，但如果發現自己的小孩不喜歡吃飯，有挑食、厭食的習慣，可能就是孩子的脾胃出問題了，要及時調理，不然會影響發育的。
4、體質虛弱
孩子脾虛就會降低身體抵抗力，營養得不到吸收，身體中的毒素也運化不出去，免疫力就會下降，導致特別容易生病，此外，脾虛的孩子一般會經常咳嗽，痰多，因為脾影響水濕運化，從而影響到肺功能運作。
三、日常做好2件事，孩子脾胃更健壯，健康長個高
1、飲食調理
孩子脾胃虛弱，大部分原因是“吃”出來的，日常生活中少給孩子吃生涼、油膩的食物，飲食上講究營養均衡，保持清淡的口味。
日常可以給孩子吃一些健脾消食的食物，例如猴菇蛋白鋅，取猴頭菇，山藥，檸檬，生物蛋白鋅組合而成，可以促進孩子的腸胃蠕動，促進消化功能，滋補脾胃，健脾又消食，對孩子的生長髮育起到很好的幫助。
2、堅持運動
現在的小孩普遍缺乏運動，多數喜歡宅在家裏看電視、打遊戲，這是非常不利於成長髮育的行為，家長們在空閒時間可以多帶孩子出去走動，打打球，跑跑步，有利於身體的排毒，促進腸胃消化，讓孩子的身體更健壯。