越來越多的家長意識到孩子身高的重要性，不僅以後找工作會多一條路，而且在生活各個方面也會避免一些事情的發生，好多孩子因為個矮而產生了一種自卑的心理，導致性格受到影響，長期下去嚴重的可導致孩子自卑伴隨終生。
俗語説“能吃是福”，但是對孩子來説就不一定是好事了，很多家長尤其是老一輩的人看到孩子吃起飯來沒有夠就會覺得自己的孩子有福氣或者是自己做的飯孩子喜歡吃，其實不然。就説我同事的孩子天天吧，今年7歲了，胖胖的像只森林裏的熊，因為從小就比較能吃家裏人一直就沒有擔心過孩子的吃飯問題，有時候吃飯都不飽就飯後吃一些零食，一桶薯片就像塞牙縫一樣，最近聽他説孩子住院了，醫生説了他們對孩子的放縱，以及因為飲食習慣不好導致孩子肥胖和營養不良，到了該長高的時候卻還原地踏步，飯菜裏的油脂並不等於營養，吃得多並不代表着就不缺營養。
3種食物比糖還“偷鈣”，家長少給孩子吃
1. 薯片
薯片是很多孩子從小就喜歡吃的一種零食，本來油炸的食物就不健康，薯片尤甚。它帶來的危害很多，比如説會導致孩子身體肥胖。商場及市面上賣的薯片都是經過油炸之後，水分大概只會保留到2%，油的含量卻是它的20倍，就是實實在在的高熱量，高油脂食物，吃多或者經常吃自然會導致肥胖。孩子肥胖並不是就代表着不缺營養，雖然薯片的原材料土豆本身就含有人體所需要的多種營養元素，但是經過油炸，裏面的大部分營養都受到了嚴重的破壞，所以從小就吃薯片的孩子是不能從中獲得足夠的維生素的，而且會給他們帶來很強的保護改變的不愛吃飯攝入營養變少影響孩子發育。
2. 冰激凌
很多孩子經常哭鬧，家長就會買一個冰激凌安撫，孩子大多喜歡吃甜，所以方法一般是奏效的，很多家裏的長輩覺得冰激凌就是一灘甜水，孩子吃了並沒有大礙，其實隨着現在生活越來越好，裏面的添加劑也變得越來越多，而且孩子處於生長髮育的旺盛階段，身體各項器官發育不完全，腸道比較嬌嫩，而且消化沒有那麼好，如果經常吃這些寒涼食物，輕則引起腹痛，嚴重的導致消化不良，厭食發育遲緩等情況。
3. 烤腸
之前有很多報道説學校門口賣的烤腸雖然單價賣兩塊，但是進價只有3毛，由此可知它的質量有多差，孩子吃了會對身體帶來多大的危害，他的色香味居然比真正的肉還香，是因為添加了大量的香精和食品添加劑 長此以往容易導致添加劑的孩子體內堆積無法排出，影響孩子的身體健康。就算是20塊左右的，真正加工肉類烤腸，食品添加劑也會增加患癌的風險。
孩子補鈣小貼士
除了在日常生活中注意孩子的飲食還要關注孩子營養是否補充足量，對猛漲期的孩子來説，對鈣質的需求比平時要多，家長可以給孩子補充鈣，鈣質可以避免因為缺鈣導致的生長痛，還有可以改善孩子腸胃的鋅元素。