大米炒一炒,每天用它泡水喝,濕氣沒了大肚子平了,睡眠棒棒
【大米炒一炒,每天用它泡水喝,濕氣沒了大肚子平了,睡眠棒棒】
大米每家每户基本每天都會吃到,特別是南方,一餐不吃米飯餓得慌,那你知不知道大米放鍋裏炒一炒,然後泡水喝,能祛濕,能減肥還能幫助睡眠呢?一起來看看吧。
1、祛濕健脾
炒過之後的大米,能起到健脾胃的作用,有較好的祛濕功能,能夠淨化身體,預防皮炎濕疹。
2、減肥瘦身
大米經過炒熟之後,基本變成了活性炭,大家都知道活性炭具有吸附的作用,能吸附腸道里的有毒物質和脂肪,能起到美容祛斑、減肥瘦身的功效。愛美的女性不妨常用炒大米泡水喝,讓你擁有靚麗的容顏、窈窕的身材。
3、幫助睡眠
據《醫學健康情報》網站報道,炒大米泡水喝能抑制興奮,有利於緩解精神壓力,能輔助治療失眠,改善精神症狀等。經常睡眠不好的人可以用炒大米泡水喝。
你試過用炒大米泡水喝嗎?歡迎大家在底下評論交流幫助更多的人。
(圖片來源於網絡,如有侵權請聯繫刪除)