甲狀腺結節在日常生活中並不少見，可分為單發性結節與多發性結節，多發性結節比單發性結節發病率要高，而單發性結節“蜕變”為甲狀腺癌的幾率要更高一些，但不論是哪一種，都會對人體的生活造成影響，所以預防甲狀腺結節這個問題備受大家關注。
正確預防甲狀腺結節
1.調理好心態
日常生活中，我們應保持一個愉悦的心情，有多種疾病的發生都與人的情緒脱不開關係，一個人的情緒變化對於健康的影響遠沒有你想象的那麼簡單，長期處於情緒低落的狀態下，導致焦慮、心情忐忑不安、情緒緊張，都可以引起甲狀腺結節的發生，如果善於調整好心態，那麼生病的概率就會非常小的。所以無論何時保持一個好的心態，擺脱不良的情緒刺激，對於預防甲狀腺結節是有好處的。
2.合理的飲食習慣
可以採用低脂高纖維的方法，多吃含有蛋白質和維生素含量豐富的食物，飲食應以清淡為主，多吃綠葉蔬菜與水果，少吃或不吃辛辣刺激性食物，另外不可盲目的增加或減少碘的攝入，過量攝入對人體並無益處。
3.適當運動
平時多做一些有氧運動，如騎單車、散步、慢跑等，既提高了自身免疫力，又增強了自身的心肺功能，但不必要做過於激烈的運動。