艾葉煮水真是太厲害了，解決了男女不少的麻煩，現在明白還不晚

艾葉煮水真是太厲害了，解決了男女不少的麻煩，現在明白還不晚

艾葉草是我國南方几乎到處都有的一種植物，歷來就在我國民間廣泛利用，用途非常廣泛，直到現在，許多民間老人家也會對艾葉比較鍾情，看到了常常要將它採回家，曬乾保留，以備後用。

在當今社會中，越來越多的人由於缺少運動，所以體內都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉可以很好地改善和治療這種情況。除了含有主要成分揮發油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，能有效調解人體內需求。對人體有一定的好處。

食用艾葉，或者用艾葉泡腳都能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外，清除體內濕氣。具有很強的祛寒作用温養經絡的作用。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。具有温養經絡的作用。還可以增強抵抗力。

艾草可以作為茶進行煮水飲用，或是熬製艾葉湯，艾葉粥食用，可以直接進行泡水或是與茶葉同泡飲用。適合女性祛除身體濕寒，暖子宮，也適用於女性小腹冷痛，不僅可以使血脈活絡，而且還是可以起到安神的作用，提高睡眠質量。有益於我們的身心健康。

所以艾葉煮水真是太厲害了，解決了男女不少的麻煩，現在明白還不晚