導語：在很多人的印象中，中藥是純天然的，沒有西藥的化學毒性，往往更加安全。因此，儘管中藥治療和中藥養生的療效來的比較慢，也有人甘之如飴的願意花錢、花時間用中藥養生。事實上，近年來因為中醫藥養生導致的肝功能受損問題並不少。人們應該反思：中醫藥真的天然無毒嗎？
方先生有牛皮廯，也就是人們所説的銀屑病。一直以來，他都覺得西藥容易傷身，而且也斷斷續續治了幾次，療效並不是很好。後來妻子聽人説有中藥治廯的偏方，長期吃就能改善病情。
為了擺脱牛皮廯，他開始長期吃這種中藥。讓人高興的是，在服用2個月後，確實發現身上的牛皮廯有所好轉。但也有些異常的情況，總是覺得右上腹部悶悶的疼，而且容易腹脹不適。
到醫院一查，肝功能檢查中顯示方先生已經出現了比較嚴重的肝損傷。這下他傻眼了，原以為西藥易傷肝，誰曾想天然的中藥也會傷肝？
中藥並非天然無毒，服用不當也易傷肝
人們常見的中藥往往是植物經過簡單的處理和炮製後，熬煮中藥服用。這樣的過程中無法提取植物中的精華，剔除無用的部分。最終可能出現儘管中草藥能夠治病，但也可能存在更多的有毒物質。在長期服用後，多餘的有害物質需要經過肝臟解毒，從而增加肝臟負擔。
例如在《本草綱目》中就有記載指出，儘管魚膽、毛冬青等中藥材能夠用於治病，但也可能在人體內產生毒素，容易引發肝損傷。
下面就點名批評4種已知的，可能損傷肝功能的中藥，如果你長期用這些中藥材養生，或許也要警惕肝臟受損。
容易傷肝的4種中草藥，切忌亂吃
(1) 何首烏：亂用何首烏可能造成肝損傷
不少人知道何首烏能夠用於烏髮，但卻很少有人知道，作為中草藥，何首烏也存在一定的毒性。民間有經驗的人都知道，生何首烏的入藥需要經過“九蒸九曬”，切忌隨便服用。
儘管何首烏對烏髮的效果不錯，但不宜隨意使用。當肝不好的人隨意服用何首烏，很可能造成肝臟受損，引發口乾舌燥、尿液發黃以及腹部脹痛等情況，時間久了也可能引發肝病。
不管是生首烏還是制首烏，都有一定的毒性。根據國家食品要精品監管總局發表的通知來看，含何首烏的保健食品不宜肝功能不全者、肝病家族史患者食用，人們不宜長期超量服用，每日生首烏的用量不得超過1.5克，制何首烏的用量不得超過3克。如果你需要服用，一定要定期監測肝功能，並且在專業人士指導下服用。
(2) 苦蔘：過量用藥易傷肝
有些人會在夏季用苦蔘緩解濕熱，調理熱證。作為一種豆科植物，苦蔘的根部含有苦蔘鹼，能夠清熱利濕，抗菌消炎。一些女性的炎症也能因此改善。
但經過研究發現，苦蔘中的苦蔘鹼也能造成動物的中樞神經麻痹，並且可額能造成過度興奮、恐懼等不適。長期使用苦蔘進行養生，也會對肝臟造成損傷。遵醫囑服用苦蔘的人羣，需要定期複查肝功能，出現異常後需儘早停藥。
(3) 白果：存在毒性，可能造成肝中毒
進入秋季後，不少地區的銀杏樹上已經結出了白果。這也是一味潤肺、止咳、平喘的中藥材。但很多人不知道的是，未經炮製的白果中可能含有苦杏仁苷、銀杏酸等有毒物質。如果食用過多，很可能引發腹脹、腹痛，甚至引發肝中毒。
對白果而言，炮製需要先將白果炒熟，然後將外表的殼剝去，然後放在水中浸泡1個小時左右，再重新加熱，熬粥或者煮糖水再吃。建議成年人每次食用白果不超過10粒，兒童不超過5粒。如果是5歲以下、存在身體虛寒、肝不好等問題的人羣，最好別吃。
(4) 艾葉：長期使用可能引發肝損傷
最後一種容易傷肝的中藥是艾葉。一些常年痛經、存在婦科疾病等問題的女性對它並不陌生。在中醫上，艾葉能夠用於温經止血、散寒調經，也有泡艾葉茶喝的方法。
但需要提醒的是，有研究發現艾葉中的揮發油或水溶性物質可能造成肝損傷，甚至可能引發肝硬化。對女性來説，建議從月經前的3-5天開始服用。如果連續服用1周後，仍然沒能好轉，及時停藥就醫。
不少人會嘗試通過中醫藥來養生。但不得不説的是，儘管中醫藥大多是天然的，但並非無毒。
除了這些常見的本身就會傷肝的藥材外，還有4種錯誤的中藥養生方法，也可能造成傷肝、傷身。
貪便宜，隨意購買中藥
有的時候，路邊也會有人騎着車，擺着“百年藥材”“正宗野山參”等字眼銷售藥材。但人們無法區分這些藥材是否生產加工得當，是否存在農藥、重金屬殘留，是否道地。隨意購買也容易增加中藥傷身的風險。
混用或亂用中藥
每種中草藥都有自己的藥性和價值。混用藥材，或者亂用藥材，很可能導致藥性衝突，引發肝損傷。
用藥方法不當
對中藥來説，服藥時間、服藥温度、服藥次數都有着嚴格的要求。如果存在不當的用藥方法，很可能影響藥物的療效。比如治療寒症的中藥適合熱服，而清熱解火的藥材可以温服等。
用藥劑量不遵醫囑
在你明確掌握用藥的方法、次數等問題後，用藥劑量也需要根據患者的情況而定。比如身體虛弱的人，藥量可以適當減半。而兒童用藥還要參考年紀。
中藥養生也要嚴格遵照醫囑，切忌亂用、濫用，容易傷身。被點名批評的這4種容易傷肝的中藥，使用一定要謹慎再謹慎。
結語：是藥三分毒，尤其是原本就存在肝臟疾病或者肝不好的人，更應該注重養肝、護肝。而中藥雖然大多是天然的，但並非毫無毒性。如果你想要用中藥養生，最好是在專業人員或者醫生的指導下用藥，掌握用藥的療程以及劑量、方法等，以免傷身。