哈嘍！大家好，我是大家的好朋友“養生沈醫師”，健康，是我們一直追求，一直嚮往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今後的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。
雞蛋具有抗癌防癌，滋養皮膚，淡斑抗衰老，補血美容，保護心臟，有助於消化，預防心血管疾病，能降低人體膽固醇，降低血脂，可預動脈硬化，冠心病，心血管疾病，排毒，防癌的功效。
生蠔能夠幫助去除臉上的雀斑，使面部逐漸白，保護卵巢，增強免疫力，保護子宮，遠離婦科病，保護皮膚，抑菌，緩解皮炎，緩解。
雞蛋和生蠔一起炒，含有豐富的蛋白質、肝糖原、維生素、礦物質和氨基酸，有利於排泄肝臟中的廢棄物和毒素，對於保護視力也有一定的作用，改善血液循環，滋潤皮膚和抑制皮膚黑色素形成；常吃雞蛋炒生蠔，視力好了，排垃圾毒素，子宮越來越乾淨。
