五臟六腑皆是身體內重要的器官，每個器官在身體內的作用都是無可取代的。像是心臟，要是停止跳動，人也就喝這個世界説再見了。而腎、肝則是身體內的代謝器官，天天和毒素、垃圾打交道。此外胃腸道則和吃東西有關。這麼多的器官各自作用，共同維護身體的健全。在這些器官之中，似乎脾臟並不顯眼，似乎不會對身體造成直接的影響？事實上，脾臟也很重要。
脾不好，易生百病
為什麼説脾臟也很重要，脾臟若是出現問題，身體容易被濕氣纏身，身體內若是濕氣太重，肺部中的痰就不容易排出，積攢在肺中容易誘發敗血症或者是引起細菌交叉感染等。此外女性減肥難、小贅肉難以改善，可能是身體內的脾臟虛弱，身體內的濕氣重所引起，有這樣情況的女性，或許喝水都會胖。人一旦太過肥胖、不但影響自己的外觀還有可能會影響自己的身體變得不健康。
脾臟若是不健康，身體內的各種平衡都容易被破壞，對身體的殺傷力可不是一點點。遠離脾虛，避免身體產生不良的影響，不妨試試喝這3物。
1. 紅茶水
常喝紅茶水，有利於提高身體免疫力，增強我們的脾臟功能，緩解身體拉肚子的情況。其作用和脾虛的人剛好對應，時候脾臟虛弱的人多喝。此外胃不好的人，適當喝一些紅茶水也可以，但是要注意，無論身體狀況如何，睡前都要避免飲用紅茶水，飲用紅茶水後，身體容易產生亢奮狀態，為避免影響睡眠質量，造成第二天沒有精神影響生活就不好。
2. 陳泡水
陳皮具有養護脾臟，補血益氣的作用。脾臟不好的人，常喝陳皮泡水，可以緩解脾虛對身體產生的不良影響。生活中有的人會用橘子皮，但是作用可能不太好，雖然陳皮是由橘子皮加工而成，但是製作過程複雜，兩者之間有不少的差別，不適宜將橘子皮直接當陳皮使用。
3. 生薑水
女性朋友應該對生薑不陌生，生活中不少的女性朋友患有濕氣重的問題，常喝生薑水，有助於驅散身體內的濕寒之氣，改善身體由於脾虛引起的體內濕氣重，緩解身體痛經、月經不調等的情況。