百香果的營養價值高，而且具有藥用價值，能夠起到防癌抗癌的作用，可以起到消炎止痛的功效，同時還具有降脂降壓的作用，可以排除人體內的毒素，具有排毒養顏，增強免疫力的作用，而且能夠有效緩解身體的疲勞，下面我們具體來了解一下百香果的功效與作用。
百香果有很多功效，營養價值非常高，它的價錢也是一年比一年高，但是這樣的水果器試試，很容易種的，只要一顆種子，就能中出滿陽台到果實，準備好百香果的種子，把它放進花盆，每天悉心照料，跟養綠植是一樣的，要不了多久就可以生根發芽。
百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力等神氣保健作用，其作用機理如下：
1、消炎：百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
2、排毒養顏機理：淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
3、塑造體態機理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。百香果中含有多達165種化合物、17種氨基酸和抗癌的有效成分，能防治細胞老化、癌變，有抗衰老、養容顏的功效。
獼猴桃果實營養豐富，被人們稱作超級水果，再加一粒種，也是可以盆栽的，長大的時候果實大，葉子多，最好選擇大一點的花盆，它喜歡陽光充足的環境，在濕潤的土壤中生長最好，所以每天都要保證他有足夠的水分，不需要施肥，在生長的過程中注意修剪就可以了。
百香果的營養價值豐富而具有養生的作用，同時還可以起到防癌抗癌的作用，可以有效抑制腫瘤的生長，並且也可以有效預防腫瘤的發病，能夠防止皮膚細胞老化，具有抗氧化的功效，可以有效延緩皮膚的衰老，具有美容養顏的功效，可以避免人體內脂肪的堆積。