韭菜和此物一起吃，可以補肝明目，保護視力，早知早受益
大家好，我是你們的朋友啊鋒，今天我要為大家介紹的是韭菜。韭菜是我們生活中經常能見到的美食之一，它有着極高的營養價值，也深受廣大老百姓喜愛，那麼你們對其瞭解有多少呢？
1、提高性慾
韭菜含有性興奮劑，能興奮性器官，在藥典上有“起陽草”之稱。韭菜性温，能温腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。
2、保護視力
韭菜中含有大量維生素A，這種物質可謂是維護視力健康的佳“養料”，另外所含的硫化合物還能促進人體對維生素A的吸收，因此多吃韭菜能明目護眼。
3、韭菜羊肝粥（推薦吃法）
備料：羊肝(切丁)、韭菜(切段)、粳米、枸杞子、生薑(切末)適量。
鍋內加水，粳米入鍋，旺火燒開後，把其他原料放入鍋內，調小火慢慢的熬，至粳米熟爛即可。
此食譜有補腎益陽、温腎固精、補肝明目的作用，對於夜盲、盜汗、食慾不振等症也有很好的效果。
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