網上盛傳着一句話，年輕時用命換錢，老了拿錢換命；
我想，這大概是人生最虧本的投資吧，因為很多時候，你再有錢，也難以找回當初的健康。
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近日，#洪金寶暴瘦#登上熱搜，在網上引起熱議，
照片中的他，面容憔悴，身形消瘦，滿頭白髮，和曾經那個"靈活的胖子"判若兩人；
突如其來的暴瘦，讓很多網友直呼不敢認，也對他的健康表示擔憂。
其實，早在前幾年，洪金寶就因為常年拍武打片留下的傷病，加上體重的壓迫，導致膝蓋半月板磨損嚴重；
因此，他不得已做了膝蓋手術，出行一度要坐輪椅，身體大不如前。
飽受傷病折磨的他，才意識到健康的重要性，開始控制飲食、積極減肥，如今的模樣，或許是減肥成功了！
其實，哪有什麼蓋世英雄，有的只是肉體凡胎，想讓一個人認慫很簡單，只要生一場病就夠了。
成年人的崩潰，往往都藏在醫院裏....
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前幾日，看到這樣一則新聞，
一個24歲的姑娘，因為熬夜中風，被送到醫院急救；
據醫生詢問得知，這姑娘是做銷售的，不常加班，但經常會熬夜；
就在中風前一晚，她玩到凌晨1點，才心滿意足地去睡覺。
在醫院裏，姑娘表示自己左邊身體像木頭一樣，完全沒知覺，那一刻，她崩潰的哭了；
慶幸的是，經過救治姑娘康復出院了，但並非所有人都能如此幸運。
常年累月的熬夜，所爆發出來的後果，往往是我們無法招架的；
前不久，浙江27歲的董女士深夜玩手機猝死，被發現時，身體卻早已沒有温度了。
年輕、熬夜、猝死....這幾個關鍵詞放在一起；
不知道多少人看了會不自覺摸摸心口，有種感同身受的危機感。
有多少人，一邊熬着最長的夜，一邊敷着最貴的面膜，
有多少人，一邊收藏養生指南，一邊拼命加班到深夜；
有多少人，發現疾病其實離你很近，卻依然心存僥倖的放縱身體。
你説你要掙錢，沒辦法，要工作加班，沒辦法，要奮鬥美好的生活，沒辦法，可是錢沒了可以再掙，但健康沒了就真的沒了。
很多時候，一場大病，傷害的不僅僅是自己，
它足以拖垮整個家庭，一人病倒，往往意味着全家都被判了刑；
所以，請好好善待自己，人生路還很長，丟什麼也別丟了健康。
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"年輕就是資本"這句話，真的被誤解了；
年輕只是年輕而已，能一直保持健康的狀態，那才是真正的資本。
很多人仗着自己年輕，肆無忌憚的揮霍身體；
報復性熬夜、暴飲暴食、沉迷垃圾食品....
至於運動鍛鍊？用一句話來形容："我的運動量還不如我媽"。
"放縱的時間久了，身體也會開始報復的"；
快速發福的體型和亮起紅燈的健康，就是最好的警告：這個世界真的會懲罰不愛惜身體的人。
身體是革命的本錢，再忙也要給它喘氣的機會；
從現在開始，健康飲食、少吃垃圾食品、少點外賣，保護你的腸胃。
每天抽出一點時間運動，跑跑步打打球，哪怕只是在家做十幾個俯卧撐；
放下手機、少熬夜，睡夠八小時，讓你每天保持精力充沛。
不要等失去了健康，才知道健康的重要，不要等躺在病牀上，才悔恨曾經的妄為；
請記住，健康不是第一，而是唯一！！！
生命沒有來日方長，好好善待自己，才能去領略最美的風光，去陪伴最愛的人。
人生下半場，拼的是健康
趁着還年輕，趁着還來得及
好好愛自己、好好的生活
人間還是很值得的