大家好！我是你們最貼心的“中醫劉醫師”，擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。健康來自健康的生活習慣，關注張醫師，每天為大家推薦健康小妙方。
脆脆糖衣水果在我們童年已經成為一種很好的味道，酸酸的糖酸不僅味道好，而且還能促進食慾的消化。我們老一代在做零食時仍然充滿智慧。山楂作為一種平常的水果，直接吃很多人都無法接受他的味道，但營養價值很好，在過去缺乏物質的情況下遇到了一些消化不良問題，沒有相關的食物可以調節，他們用我們的山楂藥物來調節。山楂對消化系統疾病的調節作用也很好。
山楂除了用棍子做成番茄外，最常見的吃方法是直接泡水吃，這樣通過泡發的開始，果膠和維生素物質也可以更好地發揮出來，被人體吸收，起到促進腸道消化的作用，同時，對於血脂和血糖三種高病患者來説，它也有很好的輔助調理效果。除了單獨吃山楂，山楂還可以與這些食物相匹配，其效果也是非常令人印象深刻的。
1. 山楂陳培
在這個臉型社會中，皮膚的質量直接影響到我們的外在形象，很多女性熬夜很長時間，吃辛辣的飲料等習慣，造成臉上很多斑點，嚴重影響了自己的形象廢物。'' 其實，這些皮膚表面的問題，加上我們的身體水分太重，毒素太多有很多原因，小編建議我們配上陳培和山楂，經過一個月的堅持，女人的氣和血都會很充足，水分會逐漸得到解決，這兩個問題解決後，臉上的雀斑問題會慢慢消失，自然的，我們皮膚的顏色和顏色會變得越來越漂亮。省下很多錢。
2. 綠茶山楂
時至今日，腸胃疾病在所難免，自然食慾不振和通貨膨脹也已成為家常便飯。遇到這些小問題，山楂和綠茶可以直接在水裏吃，這樣可以減輕胃部痠痛的感覺，促進腰部脂肪的燃燒。
3. 丹蔘山楂
丹蔘是一種有較高價值的中藥材，其主要藥用功效是活血化瘀，幫助人體血液循環的相關功能，改善腦供血不足的現象，兩者有機結合，可作為預防心血管疾病的飲料，既可淨化血液，又可防止血管硬化。''
4. 枸杞山楂
枸杞是男人不可缺少的，現在 90 後開始使用枸杞維持事業，因為他們知道自己容易吃啤酒肚，所以堅持吃枸杞。如果你單獨吃枸杞，效果不太好，我們把枸杞和枸杞搭配起來，這樣在燃燒脂肪的時候，我們也可以排出水分和毒素。
5. 紅糖山楂
大多數女性更熟悉紅糖，知道它有很好的補血、調經、活血化瘀的功效，對身體機能不足、終年寒冷的人來説，堅持用山楂和紅糖泡水，在調節同事的月經失調的同時，也能徹底清潔子宮。